Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Ove namirnice uvek jedite zajednoOve namirnice uvek jedite zajedno
20. jun
Obe namirnice se međusobno dopunjuju. Zeleni čaj sa limunom Limun pomaže da se pojača delovanje antioksidanasa....
Lake orasnice sa tri namirniceLake orasnice sa tri namirnice
29. avgust
Belanca se umute u vazdušasti sneg i u porcijama im se doda šećer u prahu. Nakon toga se dodaju i sitno samleveni orasi. Pomoću kašučice se grebe smesa i formiraju se manje loptice koje se poređaju na papir za pečenje....
Jedite ove namirnice i ubrzo ćete se otarasiti sala sa stomakaJedite ove namirnice i ubrzo ćete se otarasiti sala sa stomaka
14. jun
Dovoljno je da u svakodnevnu ishranu uključite makar jednu namirnicu od gore navedenih. Efekat će biti vidljiv!...
Jedite redovno pirinač, da biste spavali kao bebaJedite redovno pirinač, da biste spavali kao beba
31. jul
Zaključili su da namirnice sa visokim glikemijskim indeksom, koji je mera uticaja namirnica na šećer u krvi, poboljšavaju san. Izuzetak su testenine i proizvodi od testa, čak i u velikim količinama....
Muči vas zadah? Jedite ove namirnice!Muči vas zadah? Jedite ove namirnice!
17. mart
Redovno jedite kiselo mleko, jer ono sprečava razvoj bakterija u ustima, koje ne samo što doprinose kvarenju zuba, već i što oštećuju desne....
Ovo su namirnice koje su najbogatije vlaknima! Jedite ih, bićete zdravi i imaćete tanak strukOvo su namirnice koje su najbogatije vlaknima! Jedite ih, bićete zdravi i imaćete tanak struk
08. april
Navedene činjenice su već dovoljan razlog da jedemo namirnice koje sadrže vlakna. Pogledajte u galeriji koje su to namirnice koje su najbogatije vlaknima....
Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom ValinNamirnice sa esencijalnom aminokiselinom Valin
02. jun
Nazivom gradivni elementi proteina, često se nazivamo esencijalne aminokiseline. To su 9 jedinjenja koja su vitalna za brojne procese u telu i ono ih ne može proizvesti samo, već ih dobija hranom. Jedna od ovih 9 esencijalnih...
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaNamirnice sa brzim ugljenim hidratima
25. maj
Ovaj spisak je veoma dug, ali princip prepoznavanja je jedan te isti - ako je namirnica slatka, onda ona sadrži proste ugljene hidrate....
Namirnice sa praznim uglejnim hidratimaNamirnice sa praznim uglejnim hidratima
17. okt.
Neki od njih čak imaju dodat šećer, što povećava štetu konzumacijom ovih namirnica na težinu....
Namirnice sa visokim sadržajem fruktozeNamirnice sa visokim sadržajem fruktoze
12. april
Iako ne sve ove namirnice sadrže fruktozu, proverite etikete da vidite koje je ipak sadrže....
Namirnice sa niskim glikemijskim indeksomNamirnice sa niskim glikemijskim indeksom
04. jun
Međutim, nedavne medicinske studije su pokazale da to nije dovoljno, jer neke namirnice sadrže istu količinu ugljenih hidrata, ali podižu nivo šećera u krvi u različitom stepenu....
Jedite svakog dana ove namirnice i izgledaćete mlađeJedite svakog dana ove namirnice i izgledaćete mlađe
05. mart
Svakog dana jedite svež paradajz, kao i razne soseve od paradajza ili sok od paradajza. /page page4....
Jedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snoveJedite ove namirnice, da biste sanjali lepe snove
19. april
Namirnice sa triptofanom i vitaminom B6 za zdrav san Namirnice koje sadrže najveće količine triptofana i vitamina B6 su govedina, ćuretina, piletina, džigerica, losos, tunjevina, riba list, škampi, sir, jaja, zob,...
Redovno jedite ovu hranu, kako biste smanjili rizik od Alchajmerove bolestiRedovno jedite ovu hranu, kako biste smanjili rizik od Alchajmerove bolesti
24. avgust
Jedite kelj, spanać, zelene salate zejedno sa drugim povrćem koje volite i konzumirajte sistematski....
Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?
09. maj
Namirnice koje sadrže lutein i zeaksantin su: Zeleno lisnato povrće i drugo zeleno ili žuto povrće kao što su kukuruz, paprike, peršun, pistaći, blitva, grašak, rukola, prokelj, brokoli, bundeva, slatki krompir...
Jedite samo prezrele banane sa mrljama po kori!Jedite samo prezrele banane sa mrljama po kori!
17. maj
Banana je jedno od najpopularnijeg voća. Ona je voljena kako zbog svog neponovljivog ukusa, tako i zbog mnoštva prednosti koje donosi telu i organizmu. 15. aprila u SAD-u obeležavaju dan banane. Banane su izuzetno...
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataNamirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrata
23. januar
Namirnice sa najvišim sadržajem ugljenih hidrata su glukoza, sve vrste šećera, med, melasa, pšenično i kukuruzno brašno, kukuruzni skrob, džemovi, čokolada, bombone, sladoled i drugi slatkiši kao što su torte...
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Izabrane su samo namirnice koje su izuzetno korisne za organizam i telo. Na spisku namirnica koje je Dukan dozvolio je važno i njihovo mesto - namirnice sa vodećim pozicijama su i najzdraviji proizvodi....
Jedite ovih 10 namirnica, da brzo sagorite kalorije!Jedite ovih 10 namirnica, da brzo sagorite kalorije!
04. maj
Ovo ovo su namirnice s kojima možete da poboljšate svoje zdravlje i da sagorite kalorije....
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Zato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima. page1....
Jedite ovih 15 namirnica bogatih magnezijumom protiv bolesti srcaJedite ovih 15 namirnica bogatih magnezijumom protiv bolesti srca
13. dec.
Jedite ih tokom cele godine! Samo od jedne polovine čaše pečenih bundevihih semenki možete dobiti potrebnu dnevnu dozu magnezijuma....
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivVisokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljiv
15. dec.
Postoje visokokalorične namirnice koje su potpuno zdrave i preporučuju se u ishrani, ali mogu da nam naprave medveđu uslugu....
Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselinaOvo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina
31. avgust
Žitarice Jedna od super namirnica je kinoa. Ona spada u manju grupu biljnih namirnica sa visokim sadržajem proteina i svih 9 osnovnih aminokiselina....
Koje su to alkalne namirnice i zašto ih koristiti u ishrani?Koje su to alkalne namirnice i zašto ih koristiti u ishrani?
18. feb.
U alkalne namirnice spadaju one koje imaju nizak nivo kiselosti. To su sve namirnice koje imaju blagotvoran alkalni efekat na naš organizam....
Namirnice koje nas polako ubijaju, a mi ih i dalje jedemo!Namirnice koje nas polako ubijaju, a mi ih i dalje jedemo!
07. mart
U suštini veliki broj namirnica koji se može kupiti je štetan i polako ubija ljudski rod. Konzumiranje ovakvih namirnica se dovodi u vezu sa veliki brojem oboljenja, a neretko mogu dovesti i do prevremene smrti....