Facebook
Omiljeno
Pinterest
Ukusne ideje sa ovsenim pahuljicamaKada neko čuje reč ovas, obično pomisli na dosadne, mekane pahuljice za doručak koje će, ako se jedu svakog jutra, doprineti da postanete zdraviji. Ali evo zabavne činjenice: Ovas je izuzetno svestran i može se koristiti...Tradicionalna ovsena kašaProkuvajte mleko sa filiranim ovsenim pahuljicama i ostavite da malo vri 1 minutu, posle sklonite sa vatre i sačekajte 4-5 minuta da ovas upije tečnost i da nabubri.
Koliko gusta želite da bude kaša je po vašem ukusu,... Doručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinuSvi znaju sa su tri jela glavna - doručak, ručak i večera. Koje od njih je najvažnije? Ne postoji jedinstveno mišljenje, svako stavlje nešto svoje na prvo mesto, prema svojim pogledima. Ipak, ako poslušamo narodnu poslovicu... Zdravo kombinovanje hraneNaučnici u otkrili da ako kombinujete neke namirnice u svakodnevnoj dijeti, možete da dobijete neverovatno zdrav podsticaj, koji daleko prevazilazi konkretne koristi od upotrebe same hrane, kao hrane.
Borovnice + orasi... Kako da smanjite unos glutenske hrane?Na kraju je postalo jasno da preterana upotreba glutenske hrane uopšte nije korisna za zdravlje. Za neke ljude je definitvno izuzetno štetna, s obzirom na to da imaju intolerantnost na gluten ili čak alergiju. Spasićete... Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasaOvas ima visok sadržaj antioksidanasa i korisnih biljnih jedinjenja nazvanih polifenoli. Ističe se jedinstvena grupa antioksidanasa, nazvanih avenantramidi, koji se nalaze u osnovi ovsa.
Kako starite, tako su i novija... Najbolje lekovite biljke za smanjivanje holesterolaOpasan nivo holesterola može da bude smanjen ne samo lekovima. Osobama sa kardiovaskularnim bolestima, izazvanim visokim nivom holesterola, lekari preporučuju da obrate pažnju na kvalitet ishrane i uvođenje lekovitih biljki... Rečnik bezglutenskih brašnaUčenje kombinacija bezglutenskih brašna tajna je uspešnog kuvanja bez glutena. Brašno bez glutena ima različite ukuse, karakteristike, upotrebu i hranljivi sadržaj.
Sledeći opisi će Vam pomoći da izaberete različita brašna... Zašto su žitarice korisne?Žitarice su neophodne za pravilno varenje, smiriju nervni sistem, daju oseća sitosti, tope masne naslage, a u isto vremenu daju energiju i izdržljivost, dobre reflekse, dugo pamćenje i visoku koncentraciju. Žitarice se,... Hrana koja ubija visok holesterolHolesterol je supstanca koja je prisutna u svakom organizmu i ključna je za opstanak.
Sintetiše se u jetri i neophodan je za normalno funkcionisanje ćelija, nerava i hormona. U našem telu, holesterol je prisutan u obliku... Kako se potapaju ovsene pahuljice?Ovas je žitarica koja raste u gde je klima suva i hladna.
Sa ciljem da se sačuvaju koricni hranljivi sastojci kod prerade ovsa je otklanja samo spoljašnja ljuska, tako da, kakav god proizvod da odaberemo - ovsene pahuljice... Ovsene MekinjeDanas se sve više ljudi vraća hrani koja je bila rasprostranjena u staro doba. Neke od drevnih kultura bile su od velikog značaja za život ljudi i dale su značajan i nedovoljno cenjeni doprinos čovečanstvu, a kasnije su... Američke palačinke sa ovsenim pahuljicama i cimetomOvsene pahuljice se melju u fino brašno ili se koristi gotovo brašno.
Umutite jaja sa solju i šećerom.
Dodajte cimet, kiselo mleko i ovsene pahuljice sa praškom za pecivo.
Ponovo umutite žicom dok ne dobijete glatku... Pet ideja za brz i zdrav doručakDoručak se smatra najvažnijim obrokom dana. Zato i njegovo preskakanje može izazvati razne zdravstvene probleme na duže staze.
Sve više lekara u svetu upozorava da je sve učestalija pojava kako oni otkrivaju povećane... Ove namirnice uvek jedite zajednoJagode i spanać
U jagodama se nalazi velika količina vitamina C, a u spanaću - velika količina gvožđa.
Kiselo mleko i banane
Kombinacija kiselog mleka i banane je odlična, jer su banane dobar izvor kalcijuma... Koje namirnice su bogate selenom?Selen je neophodan našem telu da održava normalnu funkciju štitne žlezde i da nas štiti od slobodnih radikala i raka. Kada u telu nedostaje selen, to može dovesti do bolova u mišićima i zglobovima, gubitka kose i belih... Namirnice za povećanje grudiMaštate o tome da imate veće grudi? Niste jedini. Mnogo žena mašta da ima veće grudi. Većina žena se oseća mnogo uverenije, komfortnije i poželjnije kad ima oblikovane i bujne grudi. Sigurno ste upoznati sa tim da postoji... Speltine palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicamaViljuškom izgnječite banane dok se ne pretvore u pire.
Ovsene pahuljive sameljite u mašinici za mlevenje kafe ili drugom odgovarajućem uređaju (ja ih meljem zajedno sa celim zrncima spelte, zato što nemam gotovo brašno... Dijeta za čišćenje krviČista krv je preduslov za zdravlje celog organizma. Ako želite da sredite svoje telo i da se osećate kao zdrava osoba, potrebno je da pročistite svoju krv.
Pročišćavanje je važna odluka. Prilikom izvođenja ove procedure... Od čega se pravi pivo?Pivo je najstariji i najčešće konzumirano alkoholno piće u svetu. Ovaj napitak sa penom je treći po popularnosti, odmah posle vode i čaja.
Nezavisno od toga na kom se kraju sveta nalazite, ako ste odlučili da sednete... GlutenGluten je protein, koji se nalazi u većini žitarica - pšenica, raž, ječam, ovas i dr. U njegov sastav ulaze belančevine gliadin i glutenin, koje izgrađuju 80% belančevina u žitaricama. Gluten (gluten - "lepak") nije... Pegan dijeta - dozvoljena hrana i primer menijaPegan dijeta je najnoviji hit među dijetama, obećava skidanje kilograma, regulisanje šećera u krvi i ublažavanje upala. Neki je definišu kao jednostavnu i efikasnu, ali prema drugima ona je veoma teška za pridržavanje... 
Ukusne ideje sa ovsenim pahuljicama
Popularne zamene za kravlje mleko koje te spasavaju tokom dana
Tradicionalna ovsena kaša
Doručak koji smanjuje šećer u krvi, holestereol i težinu
Zdravo kombinovanje hrane
Kako da smanjite unos glutenske hrane?
Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasa
Najbolje lekovite biljke za smanjivanje holesterola
Rečnik bezglutenskih brašna
Zašto su žitarice korisne?
Hrana koja ubija visok holesterol
Kako se potapaju ovsene pahuljice?
Ovsene Mekinje
Američke palačinke sa ovsenim pahuljicama i cimetom
Pet ideja za brz i zdrav doručak
Ove namirnice uvek jedite zajedno
Zdrav doručak sa šumskim voćem, kiselim mlekom i orašastim plodovima
Kako da jedemo ovsene pahuljice za doručak, ručak i večeru
Koje namirnice su bogate selenom?
Namirnice za povećanje grudi
Speltine palačinke sa bananom i ovsenim pahuljicama
Dijeta za čišćenje krvi
Od čega se pravi pivo?
Gluten
Pegan dijeta - dozvoljena hrana i primer menija
