Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pijte vodu po rasporedu da biste smršaliPijte vodu po rasporedu da biste smršali
Ako i vi želite da oblikujete svoju figuru, pripremajući se rano za sledeće leto, sada je savršeno vreme da promenite navike....Zdrav i zasitan doručakStavite po parče sira, inćun i po dva-tri čeri paradajza.
Preljte maslinovim uljem i servirajte odmah ukusne bruskete, koji su zaista zdrav i zasitan doručak.... Zdrava ishrana i zdravo teloOpcija 2 zdravog menija za zdravo telo
- ujutro - 150 heljde, kuvano jaje i banana;
- ručak -150 g pirinča i 100 grama kuvane piletine ili 100 g pirinča, kuvano jaje, jabuka; ili 150 grama heljde i 150 grama ribe;
- večera... Zdrav i ukusan uskršnji kolačSuvo grožđe potopite u vrelu vodu ili alkohol dok ne omekša. Posle podelite na tri jednaka dela, a svaki na još dva dela.... Zdrava i laka supaSkuvamo u kipućoj posoljenoj vodi krompir, karfiol i šargarepu isečene na krupno.
Procedimo bujon u činiju, a ostatak se pasira u pire, dok mu se dodaje vruće sveže mleko i puter. Razredi se bujonom do željene gustine... Zdrava i ukusna supaKuvati u vrućoj posoljenoj vodi nasečene na krupnije komade krompir, karfiol i šargarepu.
Procediti bujon u posudu, a ostatak povrća ispasirati i pritom dodati toplo sveže mleko i maslac. Bujonom razrediti do željene gustine... Pijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zimeMnoga istraživanja pokazuju da više od 70% ljudi ne pije dovoljno vode. Nedostatak vode u organizmu tokom dana može loše da utiče na fizičku formu i naše intelektualne sposobnosti.
Kada osetimo žeđ, telo signalizira opasnost... Zdravo i ukusno prženo zelje sa jajimaListovi se spuste u proključalu vodu samo da promene boju i malo omekšaju. Dobro se ocede i iseckaju nožem.
Na ulju se prže naseckani celer i šargarepa, posle 2-3 minuta se dodaje i luk i on se kratko prži.... Smesa od koprive za zdravu i sjajnu kosuU listovima mlade korpive se nalazi veliki broj vitamina i drugih sastojaka koji su mnogo korisni za kosu.
Njihovo ulaženje u ćelije, vitamini počinju da funkiconišu predodređeno, i rezultat je to da se kosa značajno poboljšava... Zdravi kolačiU činiju stavite ovsene pahuljice, maslac, med, jaja, brašno i kakao.
Mešajte dok ne dobijete testo. Od testa napravite kuglice i ređajte ih u tepsiju.
Prethodno uključite rernu na 180 stepeni i pecite oko 20-30 minuta... Zdravi mafiniOvsene pahuljice staviti u blender, samleti ih u brašno, ali kratko, da ima i malo krupnijih čestica.
Dodati jaje, kiselo mleko, bananu, zaslađivač ili šećer, prašak za pecivo i sodu, ugašenu u sirće.
Uključiti blender... Zdravi keksićiMutimo jaje sa šećerom. Dodajemo omekšali maslac. Sodu rastvaramo u kiselom mleku i njega dodajemo u ostale tečne sastojke.
Pomešamo sve suve sastojke, dodajemo ih u drugu smesu i zamesimo testo. Stavljamo testo na oko... Zdravi doručakAvokado ispasirati viljuškom i dodati beli luk po želji.
Na wasa dvopek namazati avokado, i dodati izrendano jaje.
Crvenu papriku oprati i iseći po želji.
Začini po vašem ukusu.
Prijatno!... Zdravi sendvičiVeoma prijatnog ukusa i zasiti, ovaj jedinstveni zdravi sendvič u kojem ima svega po malo.
Prijatno!... Zdravi baroviIzbor orašastih plodova i semenki je po izboru. Treba samo da vodite računa o proporcijama.
Prvo treba da sameljete orašaste plodove i semenke. U posudu dodajte ovsene pahuljice i sirove orašaste plodove, promešajte.... Budina rukaKoristi od Budine ruke
Budina ruka je, nesumnjivo, zbog svog oblika jedan od najzanimljivijih citrusa.... 
Pijte vodu po rasporedu da biste smršali
Zdrav i zasitan doručak
Zdrava ishrana i zdravo telo
Zdrav i ukusan uskršnji kolač
Zdrava i laka supa
Zdravi slani mafini po receptu Ross Diaries
Pijte dovoljno vode, kako biste bili zdravi tokom zime
Zdrava i ukusna meksička salata
Čaj od matičnjaka za zdrav i miran san
Zdravo i ukusno prženo zelje sa jajima
Zdravo i ukusno jelo sa lisnatim testom
Da li znate šta se dešava kada prokuvamo vodu po drugi put?
Smesa od koprive za zdravu i sjajnu kosu
Zdravi kolači
Zdravi mafini
Zdravi keksići
Zdravi doručak
Zdravi sendviči
Zdravi barovi
Budina ruka
