Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Otopite salo sa stomaka pravilnom ishranomImate salo na stomaku? Nemojte da brinete. Moći ćete da ga se otarasite za kratko vreme, ako uključite namirnice koje vam predlažemo.
Ovsene pahuljice - bogate su visokohranljivim ugljenim hidratima i vlaknima, lako...
19. feb.
Pravilna ishrana za dobar sanUprkos tome, dobra vest je što neke odluke, povezane sa ishranom, mogu uticati na kvalitet sna. Drugim rečima - pridržavajte se nekih pravila ishrane i bolje ćete spavati i osećaćete se zdravijim....
22. jul
Pravilna ishrana žena nakon 60Zbog toga, orašasti plodovi, sve mahunarke. mlečni i mesni proizvodi kao i integralna hrana treba da nađe mesto u vašem dnevnom režimu ishrane....
29. dec.
Pravilna ishrana za čišćenje želucaČišćenje želuca od toksina je preporučljivo kako bi telo moglo pravilno i bez problema da funkcioniše....
28. januar
Pravilna ishrana za prolećni umorKiselo mleko, jogurt i sveži sokovi su druga korisna pića za ovu priliku;
- Postoje razni dodaci ishrani - vitamini i minerali posebno protiv umora....
06. april
Pravilna ishrana žene nakon 40. godinePogledaj još pravilnu ishranu žene posle 30. godine, kao i naše recepte za tanak struk....
10. dec.
Pravilna ishrana žene nakon 30. godineOsmišljavanje režima ishrane je ključni faktor za pravilnu ishranu žene posle 30. godine. Doručkujte, ručajte i večerajte! Ne preskačite obrok, ali nemojte ga ni odlagati za kasnije uveče....
29. avgust
Top 16 saveta za pravilnu ishranu bez dijete1. Jedite pravu hranu (i ograničite ili zabranite sebi veštačku). Istinska hrana je sve ono što može da se ubere, sakupi, izmuze ili ulovi - hrana, koja je bliska svom prirodnom poreklu;
2. Jedite dosta piletine. To...
28. jun
Pravilna rešenja u ishrani kod problema sa stomakomBalansirana ishrana i fizička aktivnost su ključ ka njegovom zdravlju.
Evo nekoliko najčešćih problema, povezanih sa stomakom, i pravilnih rešenja kako da se sa njima izborimo.
1....
25. feb.
Pobedite prolećni umor uz pomoć ovih 5 savetaSvaki organizam je različit, ali svako očekuje stalni priliv energije, a to se može desiti samo kvalitetnom ishranom tokom celog dana....
04. mart
Pravilno čuvanje jajaPravilno čuvanje jaja je izuzetno važno, posebno u danima nakon Uskrsa, kada ostaje mnogo jaja. Pitanje čuvanje je od velike važnosti za naše zdravlje.
U svežim jajima se nalazi salmonela....
18. mart
Pravilno kuvanje pirinčaKako bi pravilno skuvali pirinač, potrebno vam je određena količina pirinač, dupla količina vode na količinu pirinča, so i šerpa sa poklopcem koji se dobro zatvara....
24. feb.
Pravilno čuvanje dunjaGlavni razlozi za brzo truljenje dunja mogu biti visoka vlažnost i previše visoka temperatura u prostoriji. Ako se poštuju sva pravila, dunje mogu da se čuvaju mesecima, a da ne pokvare ni ukus ni sočnost.
Mala količina...
07. okt.
Slani mafini za dijetetski režim ishraneSve namirnice promešajte dobro.
Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine.
Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta.
Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan....
12. mart
7 efikasnih načina da pobedite poslepodnevnu potrebu za slatkišimaKada sat otkuca 15:30, gotovo se kod svakog od nas pojavi jaka potreba za slatkišima, koja se i teško kontroliše. Počnemo onda da tražimo keks, napolitanke, čokoladice i već smo spremni da pojedemo sve što naše oči...
09. mart
Salata od brokolija za ljude na sirovoj ishraniSalata od brokolija je odgovarajuća za ljude koji su prešli na sirovu biljnu ishranu. Ja nisam jedna od njih, ali to me ne sprečava da ponekad jedem hranu iz ove vrste kuhinje....
22. feb.
Anđeoska supa za ishranu nakon dijete sa pšenicomRecept za Anđeosku supu za ishranu nakon dijete sa pšenicom za čišćenje tela i duha, dao ga je Učitelj Petar Danov....
09. mart
Kako pravilno da kombinujemo začinePravilna kombinacija začina može da učini hranu koju spremamo ili mnogo ukusnom, ili da pokvari njen ukus, zato ne smemo da podcenjujemo moć začina....
06. jul
Kako da pravilno začinite salatu?Nepravilno začinjavanje salata teškim i nezdravim dresinzima krije u sebi rizik za vaš želudac, a samim tim i za vaše zdravlje. Upravo zbog toga, pazite kakve soseve kupujete u prodavnicama, a u najboljem slučaju - pripremite...
08. jun
Kako pravilno da skuvamo špagete?Kada znate kako da pravilno skuvate špagete, preporučujemo da probate neki od naših recepata za:
- špagete Bolonjeze;
- špagete Karbonara;
- špagete sa pečurkama;
- ili špagete sa piletom;...
19. maj
Kako da pravilno umutite belanca?Ako su belanca pravilno umućena, pena neće ispasti iz posude. Međutim, ovaj metod je malo rizičan. Da biste proverili, samo prođite nožem po peni. Ako ostane jasan i vidljiv trag, onda su belanca pravilno umućena!...
02. april
Kako da pravilno pečemo divljačMeso divljači je izuzetno ukusno samo ako znate kako da ga pripremite. Za njega je karakteristično što je suvlje, a mišići životnja su tvrđi i žilavi. To je pre svega zbog činjenice da ono živi na slobodi, aktivno se kreće...
08. feb.
Kako da pravilno pržimo ribu?Ipak, pravilno ispržena riba je nezamenjivo kulinarsko zadovoljstvo kojeg ne bi trebalo da se lišavamo....
18. januar
Pravilno začinjavanje i kuvanje pticaLako se vare i pogodna su i u dijetalnoj i u ishrani kod dece. Pored toga, pripremaju se sa lakoćom i imaju sjajan ukus i aromu....
25. dec.
Kako da pravilno jedemo banane?Za njenu domovinu se smatra Malajski arhipelag, gde je stanovništvo koristilo banane kao hranu za dopunu ishrane ribom. Ime banana potiče od arapske reči banan, što znači prst....
08. maj