Facebook
Omiljeno
Pinterest
Večernji napici za dobar sanKvalitet sna u velikoj meri zavisi od napitaka pre spavanja, jer tečnost nastavljamo da pijemo posle večere sve do spavanja. Nemiran san i jutarnji umor razlog su da se preispitaju navike ispijanja napitaka uveče....Pravilna ishrana za prolećni umorKiselo mleko, jogurt i sveži sokovi su druga korisna pića za ovu priliku;
- Postoje razni dodaci ishrani - vitamini i minerali posebno protiv umora.... Top 5 namirnica za dobar sanKako nije dobar za san, izbegavajte ga u večernjim satima. Osim njega, izbegavajte sir i masnu hranu.
Ovakve namirnice su teške za organizam i otežavaju varenje. Preporučuje se i izbegavanje ljute i pikantne hrane.... Pravila odvojene ishrane za bolje varenjeSledeći ova prosta četiri pravila odvojene ishrane, osećaćemo se bolje i najvažnije uspećemo da poboljšamo varenje hrane. Pogledajte u galeriji gore kako da se pravilno hranite.... Pravilna ishrana žena nakon 60Zbog toga, orašasti plodovi, sve mahunarke. mlečni i mesni proizvodi kao i integralna hrana treba da nađe mesto u vašem dnevnom režimu ishrane.... Top 16 saveta za pravilnu ishranu bez dijete1. Jedite pravu hranu (i ograničite ili zabranite sebi veštačku). Istinska hrana je sve ono što može da se ubere, sakupi, izmuze ili ulovi - hrana, koja je bliska svom prirodnom poreklu;
2. Jedite dosta piletine. To... Pravilna ishrana žene nakon 30. godineOsmišljavanje režima ishrane je ključni faktor za pravilnu ishranu žene posle 30. godine. Doručkujte, ručajte i večerajte! Ne preskačite obrok, ali nemojte ga ni odlagati za kasnije uveče.... Zdrava ishrana za muškarcePravilna ishrana može pomoći u borbi protiv bolesti, dati snagu i čak podmladiti. Način na koji se osoba hrani tokom svog života može pomoći da se predvidi koliko će dobro (ili ne) ostariti.... Ishrana za upaljen pankreasLečenje pankreatitisa je uglavnom u pripremi pravilne ishrane za upalu pankreasa.
U slučaju pankreatitisa, neophodno je smanjiti masnoću do 50-60 g dnevno.... Pravila zdrave ishrane kod deceHranljiv režim ishrane je neophodan kako za pravilan rast dece, tako i za njihov celokupan razvoj. Vodeći princip u svim uzrastima je redovan unos raznovrsne i uravnotežene hrane, ali i dovoljno vode.... Japanska jabuka za miran sanLepo jarko narandžsto voće, poznato kao japanske jabuke, su slatke kao med ukoliko su pravilno izabrane, s obzirom na to da je šećer jedna četvrtina samog voća.... Pravila za sušenje pečurakaImajte na umu da se pravilno sušene pečurke savijaju, a presušene pečurke lome.
Ako su vam pečurke presušene, napravite od njih prah od pečuraka.... Pravila za tanak strukBez obzira koliko se ograničavali u ishrani, željeni struk nećete postići bez malo pokreta.... Pravila za pečenje mesaRazličite vrste mesa, posebno ptičijeg, se peku prema posebnim pravilima koja ukoliko se naruše, u potpunosti uništavaju ukus i izgled mesa. Posebno je važno da se poštuju ova pravila kod mesa sa nadevom.... Pravila za sterilizaciju tegliJesenja sezona je najpogodnija za konzervisanje i u to vreme se najviše stavlja voće i povrće u tegle i špajze. Ali da bismo uspeli sa izađemo na kraj, treba da znamo koji je najbolji način za to i šta nam je potrebno... Zlatna pravila dobrih manira u ishraniU prošlosti je bilo nedopustivo da čovek iz dobrog društva pristupi pravilima ishrane. Danas ova pravila se ne poštuju toliko strogo, ali ipak nisu izgubili na značaju.... Začini za zdravu ishranuPreporučuje se u dijetetskoj ishrani - kod bolesti jetre, bubrega, bešike.
Aleva paprika
Naročito ljuta aleva paprika je bogata ugljenim hidratima, proteinima, mineralnim solima i vitaminima.... Za šta je dobar čaj od rujaNjihova pravilna upotreba daje kako izlečenje, tako i jačanje ljudskog organizma.
Jedna od univerzalnih biljaka, svima poznata je ruj ili rujevina.... 
Večernji napici za dobar san
Pravilna ishrana za čišćenje želuca
Pravilna ishrana za prolećni umor
Top 5 namirnica za dobar san
Salata za dobar imunitet
Osnovna pravila za raznovrsnu ishranu
Pravila odvojene ishrane za bolje varenje
Pravilna ishrana žena nakon 60
Top 16 saveta za pravilnu ishranu bez dijete
Pravilna ishrana žene nakon 40. godine
Pravilna ishrana žene nakon 30. godine
Zlatna pravila zdrave ishrane
Zdrava ishrana za muškarce
Ishrana za upaljen pankreas
Pravila zdrave ishrane kod dece
Japanska jabuka za miran san
Pravila za sušenje pečuraka
Pravila za tanak struk
Pravila za pečenje mesa
Pravila za sterilizaciju tegli
Zlatna pravila dobrih manira u ishrani
Pobedite celulit pravilnom ishranom
Začini za zdravu ishranu
Za šta je dobar čaj od ruja
