Facebook
Omiljeno
Pinterest
Ishrana bez glutenaSveže meso, riba, voće, povrće koje ne sadrži gluten su potpuno su bezbedni za osobe koj boluju od celijakije, koji ne samo da moraju da ograniče unos glutena, već da ga potpuno eliminišu iz svoje ishrane....Primer menija za večeruPredlažemo vam primer menija za večeru, gde smo odabrali dva menija sa po jednim osnovnim jelom. U jednom meniju je dezert a u drugom salata. Evo recepata:
Počinjemo s receptom za salatu.... Palačinke bez glutena i laktozePromešajte mešavinu za palačinke bez glutena svaki put pre nego što je sipate, jer se gusti deo slegne brzo.
Ove palačinke bez glutena i laktoze su veoma ukusne i zdrave. Mogu se namazati keto čokoladom i tako jesti.... Mafini bez glutena i bez šećeraStavite po 2 kašike smese u svaku korpu i pecite mafine bez glutena i bez šećera oko 20-25 minuta na 180 stepeni u zagrejanoj rerni bez ventilatora.
Prijatno!... Kolači bez glutena sa bundevomKada se ispeku i ohlade, kolači se lepe u parovima sa vašim omiljenim džemom, slatkom ili kremom bez glutena.
Kolači od bundeve bez glutena su spremni.... Kolači bez glutena sa cimetomSvi zdravi sastojci zaista čine ove slatke kolačiće odličnim za doručak. Nećete zažaliti što ste napravili ove kolačiće bez glutena sa cimetom!... Tiganjice bez glutena sa maslacemDobijate gustinu kao testo za kolač.
Maslacem namažite tiganj sa dnom koje se ne lepi i sipajte po 1 kutlaču, pažljivo razvucite po celom dnu.
Pecite dok ivice ne pocrne, nakon toga okrenite.... Lazanja bez glutena sa tikvicamaOva količina je za 2 pleha.
Dok se tikvice peku, nasecite 100 g šunke, 3 šargarepe, 100 g mlevenog mesa, veliki čen belog luka i pola glavice crnog luka.... Kaša za bebe bez glutenaZagrejte mleko. Istopite maslac u njemu. Dodajte so po ukusu.
U brašno u tankom mlazu sipajte mleko i mešajte energično, da se ne stvore grudvice.
Vratite na ringlu. Ostavite na slaboj vatri dok se ne zgusne.
Ako... Kora za tortu bez glutenaIsipajte smesu u tavu, obloženu papirom za pečenje i pecite na 200 stepeni oko 20 minuta.
Ostavite koricu da se ohladi pre nego što je koristite.... Primer jelovnika za podeljenu ishranuPomoću podeljene ishrane možete brzo smršati. Predlažemo vam i primer jelovnika podeljene ishrane, ali uzmite u obzir da treba da se hranite na svakih 4-5 sati.... Palačinke bez glutena sa heljdinim brašnomFantastične palačinke bez glutena, ukusne i zdrave.
Umutite jaja u posudi žičanom metlicom. Posolite, dodajte sodu i sipajte heljdino brašno.
Mešajte sve u gustu smesu, pa dodajte vodu do potrebne gustine.... Dijeta bez glutenaLjudi koji pređu na ishranu bez glutena obično usvajaju ovu ishranu doživotno.... 
Ishrana bez glutena
Čoko kremići bez glutena za decu
Primer menija za večeru
Palačinke bez glutena i laktoze
Mafini bez glutena i bez šećera
Kolači bez glutena sa bundevom
Kolači bez glutena sa cimetom
Hleb bez glutena sa speltom
Tiganjice bez glutena sa maslacem
Lazanja bez glutena sa tikvicama
Hleb bez glutena sa začinima
Kaša za bebe bez glutena
Kora za tortu bez glutena
Primer jelovnika za podeljenu ishranu
Palačinke bez glutena sa heljdinim brašnom
Krekeri bez glutena sa pirinčanim brašnom
Pogačice bez glutena sa semenkama suncokreta
Granola bez glutena sa 3 sastojka
Mafini bez glutena sa jabukom i rogačem
Kolač bez glutena sa bundevom i čokoladom
Lepinjice bez glutena sa ukusom belog luka
Kolač bez glutena sa breskvama i kajsijama
Rolat bez glutena sa makom i Nutelom
Dijeta bez glutena
