Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Osam pokazatelja da vam nedostaje vitamin B12Osam pokazatelja da vam nedostaje vitamin B12
15. jun
Iako su dijete na biljnoj bazi bogate vitaminima i hranljivim materijama, naučnici tvrde da njima nedostaje B12, jer se ovaj vitamin prirodno nalazi samo u životinjskim namirnicama poput mesa, jaja, morskih plodova i...
Koji vitamini i minerali nam nedostaju tokom letaKoji vitamini i minerali nam nedostaju tokom leta
26. jun
Ako volite orapaste plodove, tamo ćete dobiti potrebnu količinu vitamina. Vitamin A Za zaštitu kože tokom leta vitamin A je nezamenljiv pomoćnik....
Simptomi nedostatka vitamina ​Simptomi nedostatka vitamina ​
13. dec.
Takvi su, na primer, odloženo zgrušavanje krvi u nedostatku vitamina K, degeneracija nervnih ćelija i neplodnost u odsustvu vitamina E....
Simptomi nedostatka vitamina B12Simptomi nedostatka vitamina B12
25. feb.
Nedostatak vitamina je češća pojava tokom zimskih meseci, upravo iz razloga što sveže namirnice nisu toliko dostupne. Prvi znak da vam nedostaju vitamini je teško buđenje ujutru....
Koji su simptomi povećanog holesterola?Koji su simptomi povećanog holesterola?
03. okt.
Ne postoji jasan simptom, koji nedvosmisleno ukazuje na prisustvo visokog holesterola, ali postoje neki simptomi koji bi mogli da ukažu na takvu mogućnost....
Simptomi kod nedostatka vitamina B8Simptomi kod nedostatka vitamina B8
20. okt.
Ukoliko imate nedostatak vitamina B8, onda možete da imate sledeće simptome: nedostatak energije, pojava dermatitisa, bolovi u mišićima i grčevi, gubitak apetita, problemi sa cirkulacijom, povećaj holesterola iznad normalnog...
15 simptoma nedostatka vitamina C15 simptoma nedostatka vitamina C
10. avgust
Najčešći faktori rizika za nedostatak vitamina C su loša ishrana, alkoholizam, anoreksija, teške mentalne bolesti, pušenje i dijaliza. Evo 15 najčešćih znakova i simptoma nedostatka vitamina C....
Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?Koji su vitamini rastvorljivi u vodi?
30. sep.
Nedostatak vitamina C u organizmu je poznat kao skorbut. Karakteristični simptomi su krvarenje desni, lako umaranje, klaćenje zuba, krvarenja u drugim delovima tela, sporo zarastajuće rane, slab imunitet....
Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?
13. jun
Iako su bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina rastvorljivih u mastima retke, simptomi blagog nedostatka mogu se razviti bez adekvatne količine vitamina u ishrani....
Nedostatak vitamina B12: Vaše raspoloženje vam pokazuje!Nedostatak vitamina B12: Vaše raspoloženje vam pokazuje!
14. maj
Glavni razlog za nedostatak vitamina B12 je taj što ga naše telo ne proizvodi dok on pomaže u proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, održavajući zdravlje ćelija u nervnom sistemu i DNK....
Omlet koji zasićujeOmlet koji zasićuje
02. sep.
Sastojke za omlet dobro umutite i stavite u tiganj sa mašću da se omlet ne zalepi. Kad ga ispržimo, vadimo ga na tanjir, a u tiganj stavljamo mleveno meso i pržimo i njega. Namažemo omlet paradajz pireom i ređamo topljeni...
Koji čajevi vam mogu pomoći da lakše zaspite?Koji čajevi vam mogu pomoći da lakše zaspite?
10. feb.
Imate probleme sa spavanjem i kvalitetom sna, a priroda vam nudi rešenje. Ovo su čajevi koji pomažu da lakše zaspite i koji će vam pomoći da lakše dođete u Morfejev zagrljaj - Morfej, (grč. Μορφεύς, lat. Morpheus), je u...
Dozvoljena hrana kod psorijazeDozvoljena hrana kod psorijaze
24. mart
Oni su bogati kalcijumom koji se bori protiv alergija i ima protivupalni efekat; - Morska riba - njena korist se povezuje sa zasićenošću masnim kiselinama; - Vitamini B, C, PP, E, A - korisni za kožu i nervni sistem...
5 umirujućih čajeva koji se bore protiv simptoma prehlade i gripa5 umirujućih čajeva koji se bore protiv simptoma prehlade i gripa
17. okt.
Iscedite jedan limun i dobićete veliku dozu vitamina C, koji može smanjiti trajanje prehlade. Evo pet umirujućih čajeva koji ublažavaju simptome prehlade i gripa: 1....
Čizkejk koji se ne pečeČizkejk koji se ne peče
21. april
1
Za donji deo: Mutiti mikserom 150 g šećera u prahu, margarin, dobro izmešati pa dodati keks, sok i sve izmešati, preliti u kalup tj. pleh i poravnati, staviti u frižider. Za fil: 50 ml vode i 1 želatin izmešati i ostaviti...
Uštipci koji se sami okrećuUštipci koji se sami okreću
13. mart
Jaja umutite žicom. Dodajte kiselo mleko, umućeno sa sodom i nakon toga brašno u koje ste umešali prašak za pecivo i vanilin šećer. Smesu dobro promešajte dok ne dobijete gusto testo za biskvit. Uz pomoć 2 kašike, potopljene...
Slatkiši koji su odavno zaboravljeniSlatkiši koji su odavno zaboravljeni
08. feb.
Uključite rernu na 180 stepeni. Mutite belanca sa šećerom dok se ne dobije čvrst sneg. Dodajte čokoladu i orašaste plodove, oprezno mešajuci spatulom. Obložite pleh papirom za pečenje. Uz pomoć viljuške ili špricem...
Brauni koji se ne pekuBrauni koji se ne peku
25. januar
Orahe, kakao u prahu i so stavite u mašinu za mlevenje i meljite dok se ne mrvi. Dodajte urme i kokosovo ulje, blendirajte dok se ne sjedini i postane glatko. Tepsiju za pečenje od 25*20 cm obložite papirom za pečenje....
Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?
11. okt.
Vitamin E Vitamin E je najbolji među antioksidansima. Brine se o reproduktivnim funkcijama tela. Koža, kosti i nokti takođe zavise od vitamina E....
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni suOsam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su
19. dec.
Postoje tvrdnje da mineral može da spreči i leči simptome obične prehlade, ali dokazi nisu zadovoljavajući....
Keksići koji se tope u ustimaKeksići koji se tope u ustima
15. maj
U principu, ovi brzi, ekonomični keksići koji se tope u ustima mogu da se naprave bez kokosovog ulja, samo sa uljem (1 šolja) - ja sam imala i odlučila sam da stavim 50/50....
Kakao krem s jagodama koji osvežavaKakao krem s jagodama koji osvežava
31. jul
Sveže mleko, brašno i maslac stavite u odgovarajuću posudu za kuvanje, promešajte dobro i ostavite ih na tihoj vatri da provri. Neka vri minimum 15 minuta. Jaja, šećer, vanilu i kakao pomešajte i umutite mikserom dok ne...
Simptomi kod predoziranja kofeinomSimptomi kod predoziranja kofeinom
15. avgust
Stimuansi su prizračni reaktori koji telu stvaraju, a ne snabdevaju ga vitaminima i mineralima koji su mu potrebni....
Koji je preporučeni dnevni unos vitamina C?Koji je preporučeni dnevni unos vitamina C?
27. jul
Pogledajte još: - Iz kojih namirnica dobiti vitamin C; - 15 simptoma nedostatka vitamina C; - Zdravstvene koristi vitamina C...
Hleb sa ajranom, koji se ne mesiHleb sa ajranom, koji se ne mesi
28. nov.
Hleb koji se ne mesi pre pečenja po želji možete da premažete istopljenim maslacem. Gotov hleb bez mešenja sa ajranom, koji se ne mesi potpuno ohladite na podmetaču i nakon toga isecite....