Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Pečene semenke suncokreta u mikrotalasnoj pećniciSemenke suncokreta dobro operite i ocedite vodu.
Stavljamo ih u vatrostalnu posudu, posipamo brašnom i posolimo. Dobro promešamo.
Pecite u mikrotalasnoj rerni na 900 W 10 minuta, povremeno mešajući....
27. dec.
Da ispečemo semenke suncokretaPečenje semenki suncokreta značajno smanjuje njihove zdravstvene koristi, ali sa druge strane čini ih neopisivo ukusnim....
20. jun
Korisna svojstva semenki suncokretaPostoji više razloga zašto semenke suncokreta zaslužuju da budu češće na našem meniju. Nutricionista Mihail Ginzburg naglašava korisna svojstva semenki....
03. maj
Pečeni suncokret sa finom himalajskom soljuTemeljno operemo semenke suncokreta u cediljki.
Rasporedimo ih u veliku ravnu posudu za pečenje, sipamo himalajsku so i dobro promešamo drvevnom varjačom....
31. januar
Kako se peku domaće semenke suncokreta?Domaće semenke suncokreta su dar iz prirode. Ono je veoma dragoceno i kvalitetna tvorevina. Sadrže korisne materije koje su važne za zdravlje....
17. jul
Domaće pečene bundevine semenkeIzvadite semenke iz bundeve i dobro ih očistite od dlačica unutar bundeve.
Očišćene semenke sipajte u cediljku i dobro ih operite, pa ih ostavite 15-20 minuta da se ocede....
29. okt.
Chia semenkeKoristi od chia semenki
Chia semenke se ne smatraju super namirnicom bez razloga, pa su koristi od ovih semenki mnogo....
16. maj
Semenke BundeveSastav semenki bundeve
Optimalna dnevna količina semenki bundeve dnevno je između 50-60 grama.
Generalno, semenke bundeve su prilično visokokalorični proizvod i svakih 100 grama sadrži 574 kcal....
16. dec.
Pitice SuncokretiRaširite kore za pitu - poželjno je da kore budu baš sveže. Svaku koru premažite uljem.
Zatim svaku koru po širini urolajte pomoću tankog štapića i na kraju ostavite oko 5 cm neuvijene kore.
Izvadite štapić, pa koru...
14. mart
Pica SuncokretOd namirnica iz spiska umesite meko testo. Podelite ga na 2 dela i ostavite da odmori 1 sat. Razvucite jedan deo u veliku koru. Stavite koru na papir za pečenje (na taj način ćete testo lakše prebaciti u pleh).
Uz pomoć...
19. april
Suncokret pogačaU toplom mleku (100 ml) aktivirati kvasac sa šećerom i malo brašna. Brašno prosejati sa solju.
Umutiti jaja i dodati preostalo mleko. Od svih sastojaka umestiti srednje tvrdo testo, i ostaviti ga na toplom na 30-ak minuta...
20. feb.
1
Pogača suncokretRazmutite kvasac sa šećerom, toplim mlekom i 3 supene kašike brašna. Ostavite da nadođe.
Nakon toga dodajte umućena jaja, odvojite jedno žumance za premazivanje, ulje, brašno i so.
Postepeno mesite meko testo. Podelite...
19. avgust
1
Pogačice sa semenom suncokretaPosipamo semenom susama. Pečemo u ugrejanoj rerni na 180 stepeni dok ne bude gotovo. Izvadimo i pokrivamo krpom, posle serviramo....
04. avgust
Moja suncokret pogačaSuncokret pogaču premazati umućenim žumancetom, posuti susamom i peći u dobro zagrejanoj rerni na 200 stepeni 30 minuta (po potrebi smanjiti temperaturu kako pogača ne bi gorela)....
13. mart
Piletina, proso, semenke i umak od belog lukaNa suvom, zagrejanom tiganju propržiti semenke, oko 2 mnuta, pazeći da ne izgore, skloniti sa vatre i ostaviti da se ohlade....
08. feb.
Pitice mafini sa semenkama suncokretaPospite odozgo oljuštenim semenkama suncokreta i pecite pitice dok na budu gotove.
Pitice mafini sa suncokretovim semenkama su mnogo ukusne....
07. dec.
Integralni hleb sa semenkama suncokretaPospite sa još semenki suncokreta i pokrijte ponovo krpom na 15 minuta. Zapecite 40 minuta....
06. okt.
Veganski majonez sa semekama suncokretaOperite semenke suncokreta i natopite ih u mlakoj vodi tokom jene noći.
Sledećeg dana ih ocedite.
Stavite semenke u blender, dodajte maslinovo ulje, sok od limuna, senf, beli luk, so, šećer, začine i 50 ml vode....
20. maj
Zdrav majonez od semenki suncokretaPotopite semenke suncokreta u hladnu vodu i ostavite ih preko noći. U slučaju da ste u žurbi i ne želite da čekate, potopite ga u vruću vodu 20 minuta. Ocedite, isperite pod tekućom vodom....
09. mart
Kolač sa brašnom od suncokretaPrvo što uradimo je da u brašno dodamo prašak za pecivo, koru pomorandže i so.
U posudi umutite jaja sa šećerom, maslacem i vanilom.
Smesu podeliti na dva dela i u prvi dodati suncokretovo brašno i kakao.
U drugu...
02. dec.
Veganski tarator sa semenkama suncokretaSemenke suncokreta se operu, nakon čega se natope oko 2 sata. Treba dobro da se isplaknu i da se ubace u blender.
Nakon toga se dodaje sok od jednog limuna, himalajska so po ukusu i voda po vašoj proceni....
22. sep.
Alva od suncokreta bez šećeraSameljite semenke suncokreta u blenderu na maksimalnoj brzini. Poželjno je da su samlevene što je moguće sitnije.
Dodajte suvo grožđe i ponovo nastavite da blendirate oko 1 minut.
Sipajte dve kašike vode i maslac....
13. januar
Da napravimo tahini od suncokretaZa 2 činije tahinija od suncokreta biće vam potrebno:
- 2 činije sirovih, oljuštenih semenki suncokreta;
- 1/3 šolje maslinovog ulja;
U zagrejanom tiganju pecite semenke oko 2-3 minuta, vodeći računa da ne zagore...
11. mart