Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Namirnice bogate proteinimaIz 1 jajeta može se dobiti 8 g proteina. Konzumacija jaja pomaže u ubrzavanju metaboličkih procesa, poboljšanju stanja kože i srčane aktivnosti....
23. nov.
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoćuZahvljajujući vlaknima koji se nalaze u njemu vam pomažu da se osećate siti duže vremena. Balansira orgrane za varenje, hrani kožu, bogat je izvod vitamina A, C, K....
13. okt.
Top 10 hrana koje stimulišu rastOvas - pomaže za rast i razvoj. Bogat proteinima. Podstiče obrazovanje novih kostnih tkiva. Specijalisti preporučujukonzumaciju 50 grama ovasa dnevno.
7....
11. april
1
Sveža voda za mršavljenje i detoksikacijuLimun isecedite i sok dodajte u vodu.
Dodajte i kašiku čie i dobro promešajte.
Možete piti u neograničenim količinama, čak i kao zamena za vodu.
Ima zasićujući i osvežavajući efekat....
24. jul
Koje namirnice pomažu kod mamurluka?Statistika pokazuje da kod mamurluka pomaže i paradajz sok. Tako da, ako vam predstoji velika žurka najbolje je da se prethodno obezbedite ovim proizvodom....
15. dec.
Koje namirnice pomažu kod bronhitisa?Smatra se da kod bronhitisa treba da se okrenemo namirnicama koje sadrže veće količine kalcijuma. magnezijuma, gvožđa, proteina. vitamina C i omega-3-masniih kiselina....
28. nov.
Za šta pomaže odvarak od lista borovniceBrusnica je izuzetno bogata antioksidansima i prirodan je antiseptik. Popularna je i protiv razvoja tumora u želucu, štiti takođe od unutrašnjih parazita....
12. jun
Kako pčelinji podmor pomaže u mršavljenju?U tom slučaju uzimanje pčelinjeg podmora sa ciljem mršavljenja će biti efikasno.
Kako pčelinji podmor pomaže kod mršavljenja?...
19. jun
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeAli čaša sitnog sira sa niskim procentom masti u stvari daje više proteina - 28 g u poređenju sa kiselim mlekom 24 g, i to samo za 163 kalorine. I to nije jedini razlog da je ovo najbolji izbor za mršavljenje....
07. jul
10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisneOni pomažu očuvanju ćelija od povreda i smanjuju rizik od raka. Nemojte zaboraviti da će dobro balansirana ishrana i povećan unos namirnica koje su navedene gore sačuvati zdravlje i zasitiće glad....
03. dec.
Mršavljenje kod hipofunkcije štitne žlezdeSa usporenim metabolizmom i manje energije, što ste već shvatili, mršavljenje je veoma težak i nedostižan cilj....
17. jun
Evo kako kopriva pomaže kod hemoroidaSadrži dosta vitamina i pomaže organizmu da se lakše oporavi....
18. mart
Kafa Užitak bogatog ukusaNa dno dve staklene providne šolje za kafu stavite po kašiku i po kondenzovanog mleka.
Odozgo kapnite dulce de leche i ostatkom pređite po zidovima čaša, tako da se dobiju nepravilni talasići.
Pustite vruću kafu-espreso...
01. maj
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravljeAmarant
Seme amaranta nije prosto bogato proteinom i vitaminima, ono takođe sadrži 116 mg kalcijuma u 190 g, što ga čini mnogo zdravijim načinom da obezbedite ugljene hidrate....
15. dec.
Trikovi koji pomažu kod mamurlukaKako leče mamurluk u Australiji
Australijanci u takvim slučajevima najčešće koriste svoj ustaljeni recept sa suplementima bogatim vitaminom C i vitaminima B grupe....
30. mart
Top 3 najefikasnijih supa za mršavljenjepageSupa od povrća sa kupusom
Kupus je takođe među hranom koja se preporučuje prilikom mršavljenja. On pospešuje motabolizam i dostavlja antioksidanse i korisne materije kao što su kalijum, mangan, riboflavin....
28. mart
Koje namirnice pomažu kod gripa i prehlade?Ako volite kari, čili, biber, beli biber, bogato začinite njima hranu. To isto odnosi se i na luk i beli luk, za koje se smatra da se uspešno bore protiv visusa.
Jedite češće i toplu pileću supu....
28. april
Tri proteinska smutija za mršavljenje i zdravljeU ovim receptima ima dosta proteina, koji su glavni faktor za skidanje masti, ubrzavaje metabolizma i izgradnju mišića.
Sa ovim domaćim smutijima ćete se osećati sitno i energično....
21. jun
Čaj od magarećeg trna - kod čega pomažeTo je zbog njegovog izuzetno bogatog hemijskog sastava i kao lek se koriste svi delovi biljne....
24. april
Poboljšajte metabolizam ovim namirnicama, bogatim proteinima i magnezijumomNamirnice bogate PROTEINIMA su:
1. Ćureće prsa;
2. Jaja;
3. Ovsene pahuljice;
4. Vurda;
5. Losos;
6. Mleko;
7. Suvo meso;
8. Kikiriki puter;
9. Proteinski barovi;
10. Tofu;
11....
26. feb.
Voće koje pomaže u borbi protiv virusaU borbi protiv virusa veka - svetske pandemije korona virusa, čovečanstvo koristi sva svoja znanja, moći, kao i poznate prirodne metode i biljke kako bi ojačalo ljudsko zdravlje i da pomogne da preživi u uslovima koje je...
12. okt.
Top 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršatiNamirnice su bogate vlaknima i proteinima i zasićuju duže vreme....
09. maj
Ovi čajevi pomažu kod nadutosti stomaka- čaj od cimeta;
- čaj od bosiljka;
- čaj od mirođije;
- čaj od kardamona;
- čaj od anisa;
- čaj od maslačka;
- čaj od rastavića;
- čaj od ruzmarina;
- čaj od kamilice;
Sve navedene biljke pomažu...
02. april
Top 7 namirnica koje izazivaju zatvorPržena hrana
Prema Bonsi, namirnice koje su bogate mastima nisu bogate vlaknima. Zato je njima potrebno više vremena da se svare. Masti se vare mnogo više vremena nego voće i povrće, a potrebno im je 24 sata....
05. mart
Koje povrće ima celulozu?Povrće sa bogatim sadržajem celuloze je skoro svaka vrsta povrća iz bašte. Ove vrste sadrže celulozu koja je nežna i lako se apsorbuje u ljudskom telu....
14. feb.