Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Namirnice bogate proteinimaNamirnice bogate proteinima
23. nov.
Iz 1 jajeta može se dobiti 8 g proteina. Konzumacija jaja pomaže u ubrzavanju metaboličkih procesa, poboljšanju stanja kože i srčane aktivnosti....
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoćuTop 10 namirnica, koje sagorevaju masnoću
13. okt.
Zahvljajujući vlaknima koji se nalaze u njemu vam pomažu da se osećate siti duže vremena. Balansira orgrane za varenje, hrani kožu, bogat je izvod vitamina A, C, K....
Top 10 hrana koje stimulišu rastTop 10 hrana koje stimulišu rast
11. april
1
Ovas - pomaže za rast i razvoj. Bogat proteinima. Podstiče obrazovanje novih kostnih tkiva. Specijalisti preporučujukonzumaciju 50 grama ovasa dnevno. 7....
Sveža voda za mršavljenje i detoksikacijuSveža voda za mršavljenje i detoksikaciju
24. jul
Limun isecedite i sok dodajte u vodu. Dodajte i kašiku čie i dobro promešajte. Možete piti u neograničenim količinama, čak i kao zamena za vodu. Ima zasićujući i osvežavajući efekat....
Koje namirnice pomažu kod mamurluka?Koje namirnice pomažu kod mamurluka?
15. dec.
Statistika pokazuje da kod mamurluka pomaže i paradajz sok. Tako da, ako vam predstoji velika žurka najbolje je da se prethodno obezbedite ovim proizvodom....
Koje namirnice pomažu kod bronhitisa?Koje namirnice pomažu kod bronhitisa?
28. nov.
Smatra se da kod bronhitisa treba da se okrenemo namirnicama koje sadrže veće količine kalcijuma. magnezijuma, gvožđa, proteina. vitamina C i omega-3-masniih kiselina....
Za šta pomaže odvarak od lista borovniceZa šta pomaže odvarak od lista borovnice
12. jun
Brusnica je izuzetno bogata antioksidansima i prirodan je antiseptik. Popularna je i protiv razvoja tumora u želucu, štiti takođe od unutrašnjih parazita....
Kako pčelinji podmor pomaže u mršavljenju?Kako pčelinji podmor pomaže u mršavljenju?
19. jun
U tom slučaju uzimanje pčelinjeg podmora sa ciljem mršavljenja će biti efikasno. Kako pčelinji podmor pomaže kod mršavljenja?...
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeNajbolji izvori proteina za mršavljenje
07. jul
Ali čaša sitnog sira sa niskim procentom masti u stvari daje više proteina - 28 g u poređenju sa kiselim mlekom 24 g, i to samo za 163 kalorine. I to nije jedini razlog da je ovo najbolji izbor za mršavljenje....
10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisne10 namirnica bogatih magnezijumom, koje su veoma korisne
03. dec.
Oni pomažu očuvanju ćelija od povreda i smanjuju rizik od raka. Nemojte zaboraviti da će dobro balansirana ishrana i povećan unos namirnica koje su navedene gore sačuvati zdravlje i zasitiće glad....
Mršavljenje kod hipofunkcije štitne žlezdeMršavljenje kod hipofunkcije štitne žlezde
17. jun
Sa usporenim metabolizmom i manje energije, što ste već shvatili, mršavljenje je veoma težak i nedostižan cilj....
Evo kako kopriva pomaže kod hemoroidaEvo kako kopriva pomaže kod hemoroida
18. mart
Sadrži dosta vitamina i pomaže organizmu da se lakše oporavi....
Kafa Užitak bogatog ukusaKafa Užitak bogatog ukusa
01. maj
Na dno dve staklene providne šolje za kafu stavite po kašiku i po kondenzovanog mleka. Odozgo kapnite dulce de leche i ostatkom pređite po zidovima čaša, tako da se dobiju nepravilni talasići. Pustite vruću kafu-espreso...
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravlje10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravlje
15. dec.
Amarant Seme amaranta nije prosto bogato proteinom i vitaminima, ono takođe sadrži 116 mg kalcijuma u 190 g, što ga čini mnogo zdravijim načinom da obezbedite ugljene hidrate....
Trikovi koji pomažu kod mamurlukaTrikovi koji pomažu kod mamurluka
30. mart
Kako leče mamurluk u Australiji Australijanci u takvim slučajevima najčešće koriste svoj ustaljeni recept sa suplementima bogatim vitaminom C i vitaminima B grupe....
Top 3 najefikasnijih supa za mršavljenjeTop 3 najefikasnijih supa za mršavljenje
28. mart
pageSupa od povrća sa kupusom Kupus je takođe među hranom koja se preporučuje prilikom mršavljenja. On pospešuje motabolizam i dostavlja antioksidanse i korisne materije kao što su kalijum, mangan, riboflavin....
Koje namirnice pomažu kod gripa i prehlade?Koje namirnice pomažu kod gripa i prehlade?
28. april
Ako volite kari, čili, biber, beli biber, bogato začinite njima hranu. To isto odnosi se i na luk i beli luk, za koje se smatra da se uspešno bore protiv visusa. Jedite češće i toplu pileću supu....
Tri proteinska smutija za mršavljenje i zdravljeTri proteinska smutija za mršavljenje i zdravlje
21. jun
U ovim receptima ima dosta proteina, koji su glavni faktor za skidanje masti, ubrzavaje metabolizma i izgradnju mišića. Sa ovim domaćim smutijima ćete se osećati sitno i energično....
Čaj od magarećeg trna - kod čega pomažeČaj od magarećeg trna - kod čega pomaže
24. april
To je zbog njegovog izuzetno bogatog hemijskog sastava i kao lek se koriste svi delovi biljne....
Poboljšajte metabolizam ovim namirnicama, bogatim proteinima i magnezijumomPoboljšajte metabolizam ovim namirnicama, bogatim proteinima i magnezijumom
26. feb.
Namirnice bogate PROTEINIMA su: 1. Ćureće prsa; 2. Jaja; 3. Ovsene pahuljice; 4. Vurda; 5. Losos; 6. Mleko; 7. Suvo meso; 8. Kikiriki puter; 9. Proteinski barovi; 10. Tofu; 11....
Voće koje pomaže u borbi protiv virusaVoće koje pomaže u borbi protiv virusa
12. okt.
U borbi protiv virusa veka - svetske pandemije korona virusa, čovečanstvo koristi sva svoja znanja, moći, kao i poznate prirodne metode i biljke kako bi ojačalo ljudsko zdravlje i da pomogne da preživi u uslovima koje je...
Top 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršatiTop 9 namirnica koje zasićuju, uz koje ćete smršati
09. maj
Namirnice su bogate vlaknima i proteinima i zasićuju duže vreme....
Ovi čajevi pomažu kod nadutosti stomakaOvi čajevi pomažu kod nadutosti stomaka
02. april
- čaj od cimeta; - čaj od bosiljka; - čaj od mirođije; - čaj od kardamona; - čaj od anisa; - čaj od maslačka; - čaj od rastavića; - čaj od ruzmarina; - čaj od kamilice; Sve navedene biljke pomažu...
Top 7 namirnica koje izazivaju zatvorTop 7 namirnica koje izazivaju zatvor
05. mart
Pržena hrana Prema Bonsi, namirnice koje su bogate mastima nisu bogate vlaknima. Zato je njima potrebno više vremena da se svare. Masti se vare mnogo više vremena nego voće i povrće, a potrebno im je 24 sata....
Koje povrće ima celulozu?Koje povrće ima celulozu?
14. feb.
Povrće sa bogatim sadržajem celuloze je skoro svaka vrsta povrća iz bašte. Ove vrste sadrže celulozu koja je nežna i lako se apsorbuje u ljudskom telu....