Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasaOvseni avenantramidi i sintetički analozi obezbeđuju širok spektar zdravstvenih koristi koji dopunjavaju već poznate zdravstvene koristi ehstrahovane iz ovsa....
04. maj
Rutin - koristi, svojstva i izvoriOva fito hemikalija, poznata kao vitamin P daje žuto-zelenu boju nizu biljnih vrsta, a koristan je u mnogim zdravstvenim aspektima....
11. nov.
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvoriIzvori magnezijuma
Izvori magnezijuma su raznovrsni i uključuju hranu biljnog i životinjskog porekla.
Neke od namirnica najbogatijih magnezijumom su:
- Tamnozeleno povrće kao što su spanać, kelj, brokoli....
15. dec.
Astaksantin - funkcije, koristi i izvoriNajbolji izvori astaksantina su okeanski losos i... tržište suplemenata....
23. januar
1
Galna kiselina - svojstva, izvori i koristiKoristi se u mastilima i bojama i često se koristi u farmaceutskoj industriji....
28. jul
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriBanane - mnogo dobar izvor kalijuma, ali ne treba potcenjivati ni količinu vitamina B6 koju sadrže. U 100 g banane nalazi se 0, 37 mg B6 što je 18% od njegove potrebe.
8....
31. mart
Lutein i zeaksantinZeleno povrće kao što su kupus, spanać, repa, zelena salata, brokoli, tikvice, grašak i prokelj sa najbolji izvori lutein i zeakstatina....
03. mart
Biljni izvori gvožđaOvaj korisni proizvod može se konzumirati i sirov i kuvan, a to ni na koji način ne menja njegova korisna svojstva.
2. Pasulj
Ovo je jedan od najbogatijih proizvoda gvožđem biljnog porekla....
14. jul
Najbolji izvori cinkaNe samo da je jeftiniji od ostalih namirnica koje smo naveli, već je i dobar izvor cinka....
22. maj
Hranljivi izvori kvercetinaZova
Zova je visoko cenjena u brojnim evropskim zemljama zbog svojih zdravstvenih koristi koje nudi....
10. dec.
Najbolji izvori rutinaOtkrijte 5 glavnih izvora rutina.
1. Heljda
Heljda je možda najpoznatiji izvor rutina u ishrani....
02. nov.
Koristan sladoledOljuštimo bananu i avokado. Stavljamo ih u blender.
Dodajemo orašaste plodove i pasiramo.
Stavljamo u frižider na 4-5 sati, po želji mešamo s vremena na vreme dok ne dobijemo glatku konzistenciju....
02. dec.
Korisni keksići od ovsenih pahuljicaKorisne keksiće od ovsenih pahuljica pecite 10 - 12 minuta na 170 stepeni.
Prijatno!...
16. nov.
Pravilan korisni doručak bez glutenaJedemo korisni doručak u šolji na suncu i čistom vazduhu sa osmehom....
11. nov.
Eugenol - suština, svojstva, izvoriOvo je omogućilo stvaranje dva anestetika koji se koriste u praksi.
Eugenol se takođe koristi u parfimeriji. Komponenta je rasprostranjenog balzama koji se proizvodi u Peruu i ima primenu u prehrambenim proizvodima....
18. januar
Izvori inulina iz hraneKoren cikorije
Koren cikorije je jedan od glavnih izvora inulinskih vlakana - od 15 do 20% njegove težine. Često se koristi kao zamena za kafu....
08. dec.
Najbolji izvori vitamina AKako biste izbegli slične nerpiajtne simptome, pogledajte našu galeriju najboljih izvora vitamina A. Ove namirnice su ukusne, korisne i bogate hranljivim materijama....
04. april
Korisni kolač sa slatkom od šljivaPecite korisni kolač sa slatkom od šljiva u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni dok ne bude gotov....
15. jun
Korisne sirove bomboneAko koristite kravlje ili kokosovo ulje, možda vam neće trebati sveže mleko, ređi su, a puter od kikirikija je gust.
Oblikovala sam sirove bombone koje sam uvaljala u kokosove strugotine.
Brzo, lako i ukusno!...
27. mart
Korisna tahini alvaSipamo seme suncokreta u blender i pasiramo dok se ne samelju dobro.
Nakon toga dodajemo urme i suvo grožđe i ponovo pasiramo 5 minuta. Sipamo med i pomešamo u blenderu dok ne dobijemo hoogenu smesu.
Pokrivamo posudu...
10. sep.
Koji su veganski izvori proteina?A sada da pređemo na suštinu našeg članka, naime:
Koje veganske namirnice su izvori proteina
1. Žitarice
Ova vrsta hrane je savršen izvor proteina i mogu da se dodaju u različita jela....
24. januar
Namirnice koje su izvori cisteinaHrana od soje
Soja, koja nije slana i pečena bez holesterola, takođe je veoma dobar izvor cisteina. Iz tog razloga, konzumiranje soje kao užine ili doručka je veoma korisno....
08. mart
Izvori proteina za vreme postaTakođe, on je odličan izvor kalcijuma.
U avokadu ima malo proteina, samo 2 grama na 100 g proizvoda. Ali sa druge strane, oni se dobro apsorbuju i pored toga sadrže veoma korisne masne kiseline i vlakna....
22. dec.
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeNeka hrana daje više proteina i manje kalorija, dok se neka može pohvaliti dodatnim koristima za gubljenje kilaže, i koja može da vas ubaci u tesne farmerke što pre....
07. jul
Korisni keksići sa speltom i ovsenim pahuljicamaU posudi pomešajte sve sastojke - prvo suve, nakon toga i tečne. Mešajte kašikom dok ne dobijete homogenu smesu i dobijete meko testo.
2. Uzmite kašikom od njega iz rasporedite u okrugao oblik na papiru za pečenje. Ostavite...
07. april