Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Salata posle treningaSalata posle treninga
10. jun
Salata nakon treninga je vema korisna....
Šta jesti kod osteoporoze?Šta jesti kod osteoporoze?
31. januar
Ishrana je deo lečenja nekih bolesti, pre svega organa za varenje, i to svi znaju. Kod drugih zdravstvenih problema, čini se da hrana nije među važnim tačkama u kontroli simptoma. Jedna takva bolest je osteoporoza, koja utiče...
Šta jesti kod ileusa?Šta jesti kod ileusa?
03. januar
Dozvoljeno je suncokretovo ulje, maslinovo ulje i kravlji maslac, ali treba da budu u malim količinama; - Voće i povrće - u prva dva meseca posle operacije ne treba jesti sirovo voće i povrće koje sadrži celulozu, kao...
Šta jesti kod povraćanjaŠta jesti kod povraćanja
27. mart
Ako stalno povraćate, preporučuje se da ne konzumirate tešku i masnu hranu. Neki specijalisti čak preporučuju da se ne konzumira ništa najmanje 7 - 8 sati. Međutim, ako ne možete da izdržite toliko, doktori savetuju...
Šta jesti kod nadimanja stomakaŠta jesti kod nadimanja stomaka
15. okt.
Nadimanje stomaka izaziva veliki nelagodu, ne samo za nas nego i za okolinu. Razlog su zvuci, koje naš želudac proizvodi. Najverovatniji razlozi nadimanja stomaka su: - višak masti; - netolerantnost na laktozu...
Šta jesti kada imate hemoroide?Šta jesti kada imate hemoroide?
29. mart
Hemoroidi - upala debelog creva, propraćena trombozom, proširenjem hemoroidnih vena, koje stvaraju čvorove u rektumu. Razlozi za pojavu hemoroida su hronična opstipacija - povećanje cirkulacije i pritiska u rektumu...
Šta možemo jesti kod alergije?Šta možemo jesti kod alergije?
24. mart
Alergije su veliki problem savremenog društva. Alergija je pojava za koju je karakteristična prekomerna reakcija imunog sistema, kada telo dođe u kontakt sa alergenom. Na proces alergije dosta utiče stanje imuniteta, nervni...
Šta jesti kod iritiranog debelog creva?Šta jesti kod iritiranog debelog creva?
28. januar
Sindrom iritiranog debelog creva je opšti naziv za razne poremećaje u digestivnom sistemu. Ovo je jedna od najčešćih žalbi u današnje vreme. Prema procenama stručnjaka, 15-19 odsto stanovništva zapadnih zemalja pati od...
Šta jesti kod kiselina u želucu?Šta jesti kod kiselina u želucu?
10. maj
Najbolje je jesti lagane proizvode od testa, pire od povrća, orahe, bademe, pirinač, krompir, ali da sve bude dobro sažvakano....
Domaći proteinski šejk nakon treningaDomaći proteinski šejk nakon treninga
27. maj
Domaći proteinski šejk za oporavak posle treninga je ukusan i brz i jednostavan za pravljenje....
Šta sadrži beli luk i zašto ga treba jesti?Šta sadrži beli luk i zašto ga treba jesti?
25. maj
Koristi od belog luka su posledica sadržaja vitalne hemikalije alicina, koji je odličan terapeutski agens. Alicin, koji sadrži sumpor, je krivac i za aromu belog luka. Ljudi koriste beli luk više od tri hiljade godina...
Koji čaj je najbolji posle večere?Koji čaj je najbolji posle večere?
29. sep.
Prema somelierima za čaj, on je najbolja opcija posle jela. Takođe se za njega tvrdi da je čaj za mršavljenje....
Posle Vaskršnjeg posta! Pogledajte pravilo o konzumaciji mesaPosle Vaskršnjeg posta! Pogledajte pravilo o konzumaciji mesa
08. maj
Dugi vaskršnji post za čišćenje organizma doneće vam mnogobrojne koristi, ali samo ukoliko počnete pravilno da konzumirate meso. U suprotnom možete da naštetite svom zdravlju, kažu nutricionisti. Za vreme četrdesetodnevnog...
Zašto treba češće jesti brancina?Zašto treba češće jesti brancina?
08. okt.
Morska hrana je izuzetno korisna za zdravlje i to je svima poznato. Riba je popularno jelo na našem stolu, a vrsta je toliko mnogo, da izbor može zadovoljiti bilo koji zdravstveni ili kulinarski zahtev. Gde je u ovoj...
Zašto obavezno moramo jesti maline?Zašto obavezno moramo jesti maline?
18. nov.
Stručnjaci su uporni da maline treba jesti i ako želimo da sačuvamo mladost na duže vreme. Aktivne supstance u njima stimulišu proizvodnju kolagena - glavnog proteina za regeneraciju ćelija....
Zašto treba redovno jesti hlebZašto treba redovno jesti hleb
02. maj
Kada neko reši da smrša, prvo što izbacuje iz ishrane je hleb. Ali, velika je greška ako se hleb u potpunosti izbaci, jer je on veoma koristan za organizam. Hleb je važan izvor bitnih biljnih belančevina i sadrži niz...
Zašto je dobro jesti pšenicu?Zašto je dobro jesti pšenicu?
07. mart
Mnogo je korisno da se redovno jede pšenica, zato što ona sadrži mnogo vrednih sastojaka, koji pružaju organizmu energiju i daju lepotu i zdravlje. Pšenica sadrži od 50 do 70 posto skroba i drugih ugljenih hidrata...
Nikada nemojte jesti ove delove pileta!Nikada nemojte jesti ove delove pileta!
17. april
Meso je jestivo, ali je bolje da se ne preteruje sa njim i da se da prednost dijetalnijem mesu od prsa. Da vidimo koji delovi pileta su štetni i treba obavezno da se izbace....
Nemojte jesti sveži hleb! Evo zaštoNemojte jesti sveži hleb! Evo zašto
15. april
Miris svežeg hleba je neuporedivno privlačan. Povezujemo ga sa kućnom udobnošću i toplinom, ukusnim jelima i prijatno provedenim momentima porodične trpeze. Svaki čovek biva očaran aromom koja se raznosi iz upravo...
Da li je dobro jesti kestene?Da li je dobro jesti kestene?
04. januar
Divlji kesteni su veoma lepi, ali ni pod kojim uslovima ih ne treba jesti. Samo pitomi kesteni su pogodni za konzumaciju, a divlji se koriste za ukrašavanje gradskih parkova....
Zašto ne treba jesti voće uvečeZašto ne treba jesti voće uveče
28. april
1
Drugi problem koji se može javiti kod unosa voća pre spavanja ili posle bilo kog od osnovnih obroka je sposobnost da se fermentiraju šećeri i da se izazovu gasovi. Ovo zauzvrat može dovesti do nadimanja stomaka....
Deserti koje možete jesti, ako imate gastritisDeserti koje možete jesti, ako imate gastritis
29. nov.
u telo i ne izaziva iritaciju; - Puding - Blagotvorno deluje i na stomak; - Sufle od niskokaloričnih proizvoda kao što su šargarepa i sveži sir; - Korisne bombone - Imaju prirodne sastojke, pa ih je dozvoljeno jesti...
Ove namirnice NE treba jesti kod dijarejeOve namirnice NE treba jesti kod dijareje
29. mart
Nemojte jesti ni jaja. Nije preporučljivo da jedete ni kobasice, paštete, kobasice i slične namirnice. Ibegavajte i kompote, kao i sve vrste konzerviranih namirnica....
Kako jesti ovsene mekinje?Kako jesti ovsene mekinje?
28. januar
To ne znači da ih samo životinje mogu jesti. Najbolji kvalitet ovsenih mekinja su njihova vlakna koja su vrlo lako rastvorljiva. Ovsene mekinje su ljuske zrna koje se uklanjaju pre nego što se samelju u brašno....
Šta je anardana i za šta se koristi?Šta je anardana i za šta se koristi?
19. mart
Jesen nas obično dočekuje prilično nepovoljnim vremenom, kišama i hladnoćom. Međutim, ovo je godišnje doba tokom kojeg se na tržištu nudi mnogo povrća i voća kojem se radujemo još od leta. Takvo omiljeno jesenje voće je...