Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Šta su prosti ugljeni hidrati?Šta su prosti ugljeni hidrati?
21. jun
Ugljeni hidrati su važni elementi u našoj ishrani. Oni su glavni izvor energije za ljudsko telo. Postoje dve glavne kategorije ugljenih hidrata....
Ugljeni hidratiUgljeni hidrati
19. april
Skrob se smatra najvažnijim oblikom ugljenih hidrata i predstavlja osnovnu sirovinu za ishranu sportista. Niko, ko intenzivno trenira, ne bi trebalo da izbegava složene ugljene hidrate....
Šta su to složeni ugljeni hidrati?Šta su to složeni ugljeni hidrati?
22. jun
Ugljeni hidrati spadaju u dve glavne kategorije: proste i složene. Prosti ugljeni hidrati prolaze kroz sistem za varenje veoma brzo, skoro trenutno. Zaslađena hrana se sastoji od takvih ugljenih hidrata....
Ugljeni hidrati koji se sporo apsorbuju - šta treba da znamoUgljeni hidrati koji se sporo apsorbuju - šta treba da znamo
20. jul
S druge strane, brzi ugljeni hidrati koji se nalaze u rafinisanom belom hlebu i proizvodima od hleba sa dodatim šećerom su lišeni vlakana i drugih zdravih hranljivih materija....
Gde se nalaze spori ugljeni hidrati?Gde se nalaze spori ugljeni hidrati?
20. nov.
Mlečna hrana sa sporim ugljenim hidratima je realna mogućnost, ali sadrži zasićene masti i to neutrališe njihov blagotvoran efekat....
Nisu svi ugljeni hidrati nezdraviNisu svi ugljeni hidrati nezdravi
17. mart
Stručnjaci za ishranu se slažu da su složeni ugljeni hidrati koji se nalaze u celim zrnima, pirinču, krompiru i mahunarkama "dobri" ugljeni hidrati, dok sve što sadrži rafinisani šećer, sirup sa fruktoznim kukuruznim...
Šta predstavlja jasminov pirinačŠta predstavlja jasminov pirinač
25. sep.
Jasminov pirinač je specijalna sorta pirinča dugog zrna, koji raste u planinskim predelima severoistočnog Tajlanda. Raste samo od septembra do decembra, zaliva se od kiše i čiste planinske vode. Kao rezultat toga je blistavo...
O namirnicama bez ugljenih hidrataO namirnicama bez ugljenih hidrata
20. sep.
Ako želite da se držite dijete sa niskim procentom ugljenih hidrata ili one bez ugljenih hidrata onda je dobro da znate koje namirnice ne sadrže ugljene hidrate....
Dijeta sa malo ugljenih hidrataDijeta sa malo ugljenih hidrata
27. januar
Ali nisu svi ugljeni hidrati štetni – takozvani spori ugljeni hidrati, koji se sporo razgrađuju i stvaraju osećaj sitosti duže vreme, mnogo su manje štetni od brzih ugljenih hidrata....
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataNamirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrata
23. januar
Zato treba da pazimo sa količinom ugljenih hidrata koje dnevno uzimamo....
Namirnice bogate sporim ugljenim hidratimaNamirnice bogate sporim ugljenim hidratima
24. nov.
Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za ljudsko telo. Oni su izuzetno važni za ljudski organizam. Ugljeni hidrati obavljaju važne biološke funkcije u našem telu....
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaNamirnice sa brzim ugljenim hidratima
25. maj
Dnevni procenat ugljenih hidrata Korišćenje ugljenih hidrata - to je zaista neophodno svakom ljudskom organizmu....
8 prednosti dijete sa malo ugljenih hidrata8 prednosti dijete sa malo ugljenih hidrata
28. nov.
Poznata po svojoj efikasnosti u borbi sa kilogramima, dijeta sa malo ugljenih hidrata se fogusira na unos hrane bogate mastima i proteinima, ograničavajući ugljene hidrate....
Zamena ugljenih hidrata i masti - sve koristiZamena ugljenih hidrata i masti - sve koristi
12. jun
To je zato što smanjenje ugljenih hidrata vodi do smanjenja nivoa šećera u krvi i insulina....
12 namirnica koje sadrže iznenađujuće mnogo ugljenih hidrata12 namirnica koje sadrže iznenađujuće mnogo ugljenih hidrata
07. dec.
Rafinisani i prosti ugljeni hidrati kao što je beli hleb i keks, trpi obratu kroz koju se oduzimaju važni hranljivi sastojci kao što su vlakna, koja regulišu varenje i održavaju nivo šećera u krvi stabilnim....
Namirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrataNamirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrata
13. mart
Ako želite da ograničite unos ugljenih hidrata, predlažemo vam nekoliko vrsta namirnica koje ne sadrže ugljene hidrate ili u znatno manjim količinama. Većina mesa ne sadrže ugljene hidrate, kada su sirova....
Metabolizam ugljenih hidrata - sve što treba da znamoMetabolizam ugljenih hidrata - sve što treba da znamo
30. dec.
Pogledajte još: - Da li imate netoleranciju na ugljene hidrate; - Hrana sa iznenađujućom količinom ugljenih hidrata; - Dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata....
Da li povrće sadrži ugljene hidrate?Da li povrće sadrži ugljene hidrate?
22. okt.
Pored toga, ugljeni hidrati kojih ima u krompiru, na primer, mnogo su različitiji od ugljenih hidrata koji biste pronašli u jednoj piti sa sirom. Ugljeni hidrati u povrću pripadaju grupi složenih ugljenih hidrata....
Sve o dijeti bez ugljenih hidrata na jednom mestuSve o dijeti bez ugljenih hidrata na jednom mestu
18. nov.
Dijeta potpuno isključuje ugljene hidrata, sa isključenjem onih iz povrća. Plus, sa njom nema gladi i ograničenja....
Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?Koliko ugljenih hidrata dnevno treba da jedete da biste smršali?
15. april
Kako da procenite koliko vam je ugljenih hidrata potrebno Ne postoji jasna definicija za to šta tačno predstavlja dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata i ono što je "nisko" za jednog čoveka, možda nije "nisko" za drugog...
Koliko kalorija i ugljenih hidrata ima u paradajzu?Koliko kalorija i ugljenih hidrata ima u paradajzu?
15. mart
Preostalih 5% čine uglavnom ugljeni hidrati i vlakna....
Od kojih ugljenih hidrata se dobija na težini?Od kojih ugljenih hidrata se dobija na težini?
23. mart
Na težini se dobija uglavnom od takozvanih "prostih ugljenih hidrata"....
Da li imate netoleranciju na ugljene hidrate? Evo kako da saznate!Da li imate netoleranciju na ugljene hidrate? Evo kako da saznate!
01. feb.
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih elemenata za telo. Mogu mnogo da daju, ali isto toliko i da oduzmu. Postoje dobri i loši ugljeni hidrati, zbog čega je važno da budete selektivni u pogledu toga šta jedete....
Šta predstavlja vatikanski hleb?Šta predstavlja vatikanski hleb?
05. avgust
Vatikanski hleb još poznat i kao hleb sreće je hleb koji se pravi jednom u životu. Poseban u njemu je kvas koji se prenosi sa čoveka na čoveka i pravi se tokom cele nedelje. Zapamtite - ovaj hleb sreće se pravi samo...
Kolač od kokosa i kakaa sa niskim procentom ugljenih hidrata u mini pekariKolač od kokosa i kakaa sa niskim procentom ugljenih hidrata u mini pekari
18. nov.
Ako ipak sebi dozvoljavate više ugljenih hidrata, možete da koristite zaslađivač - steviju, med, urme....

Popularno danas

‹›