Facebook
Omiljeno
Pinterest
Šta sadrži pirinač?Osim što je hrana potpuno lišena viška masti, pirinač sadrži i ograničenu količinu minerala. Nizak sadržaj natrijuma, na primer, čini ga idealnom hranom za ljude koji pate od hipertenzije i srčanih oboljenja....Šta sadrži cimet?Najopipljivije koristi dolaze od visokog sadržaja vlakana u proizvodu, 100 grama cimeta sadrži 53 grama vlakana.... Šta sadrži kakao?Sadržaj kakao zrna
Masti u zrnu kakaoa
Zrna kakao drveta sadrže veliki procenat masti.... Šta sadrži margarin?Neki proizvodi mogu imati niži sadržaj masti - 40-60%, a shodno tome i veći sadržaj vode. To su tzv halvarini. Zbog niže energetske vrednosti smatraju se dijetalnim.... Šta sadrži cvekla?Lekovita svojstva cvekle i njene koristi za telo su zbog njenog jedinstvenog sastava:
- Cvekla sadrži vitamine grupe B koji su neophodni za prevenciju bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema;
- Sadrži mikro elemente... Šta sve sadrži piletina?Drugi način da kupujemo manje za više je sadržaj vode u pilićima. Postoji dozvoljena granica koja je oko 3%, ali postoje i proizvođači koji stavljaju mnogo više vode, što znači da i same cene pilića nisu tačne.... Šta sadrže šargarepeŠargarepe sadrže i ne mnogo velike količine dragocenih nezamenjivih aminokiselina. Šargarepe koje sadrže najviše karotina su one sa jarkom crvenom ili narandžastom bojom.... Šta sadrže lešnici?Vitamini i minerali u plodovima lešnika
Lešnici sadrže razne vitamine i minerale, uključujući vitamin E, magnezijum, bakar i mangan.... Šta sadrže dunje?Dunja sadrži malo kalorija, proteina i masti na račun visokih procenata ugljenih hidrata i vlakana. Dunja je vitaminska bomba, ali ništa manji je njen sadržaj minerala, tanina i pektina.... Šta sadrži mleko u prahu?Mleko u prahu sadrži oko 50 odsto ugljenih hidrata, zatim slede masti, mikro i makrelemente. Sadrži do 1, 5 procenata kalcijuma.... Šta u suštini sadrži boza?To ga čini kaloričnijim, ali je zbog velike slatkoće potrebna vrlo mala količina da bi se postigao potreban sadržaj šećera.
Rizici konzumiranja boze su upravo zbog ovog zaslađivača, jer sadrži fenilalanin.... Šta sadrži majonez iz prodavnica?Stručnjaci upozoravaju da čak i ako na pakovanju majoneza stoji da sadrži maslinovo ulje, to ne znači da nije napunjen drugim sojinim i biljnim mastima.
1 supena kašika kupovnog majoneza sadrži 1 gram šećera.... Šta sadrže godži bobice?Godži bobice su član porodice kokošije grožđe, ima dosta zajedničkog sa povrćem - krompirom, paradajzom, patlidžanom i paprikom. Plodovi su poreklom sa planine Tibet i iz Mongolije, a sada se mogu pronaći u različitim delovima... Spanać u krompiruZa nadev od spanaća isečemo strukove mladog luka, mladog belog luka i dinstamo u maslinovom ulju i malo vode dok ne omekša. Spanać lepo operemo i krupnije isečemo. Dodajemo u mladi luk i mladi beli luk.... SpanaćSpanać ne sadrži holesterol i masnoće.
100 g spanaća sadrži 23 kalorije, 70 mg natrijuma, 3 g proteina, 4 g ugljenih hidrata, 20% gvožđa, 16% vitamina C, 210% vitamina A, 14% kalcijuma.... Šta sadrži ljuta paprika i za šta je korisna?Korisna svojstva ljute aleve paprike
Sadrži saharide, vlakna, malo organskih kiselina, pektine, dosta vitamina C (oko 250 g), vitamine B, E, A, PP: Od hemijskih elemanata sadrži kalijum, natrijum, magnezijum,... Šta sadrže rolnice od rakovaUglavnom se koriste zbog toga što u sebi sadrže želatin. Osim toga, neke vrste karaginana sprečavaju oslobađanje tečnosti prilikom dubokog zamrzavanja.... Spanać i krompir iz rerneDinstamo u maslacu sa iseckanim lukom i spanaćem. Začinimo biberom i solju.
U namazan pleh ređamo red krompira. Posle spanać i luk.
Posipamo sa malo prezle i kačkavalja i ponovo krompir.... Bejbi spanać sa svinjetinomDobro operite spanać i isecite. Ja sam koristila bejbi spanać, koji ne treba da se seče. Možete koristiti i zamrznuti spanać.
Meso isecite na porcije ili manje komade.
Luk i beli luk sitno iseckajte.... Spanać na moj načinSpanać koji sam koristila je zamrznut u briketima. Ukoliko se sprema sa svežim spanaćem, potrebno je da se opran spanać stavi na minut u ključalu vodu i kad uvene da se ocedi i sitno naseče.... 
Šta sadrži pirinač?
Šta sadrži cimet?
Šta sadrži kakao?
Šta sadrži margarin?
Šta sadrži cvekla?
Šta zaista sadrži čokolada?
Šta sve sadrži piletina?
Šta sadrže šargarepe
Šta sadrže lešnici?
Šta sadrže dunje?
Šta sadrži mleko u prahu?
Šta u suštini sadrži boza?
Šta sadrži majonez iz prodavnica?
Šta sadrže godži bobice?
Spanać u krompiru
Spanać
Šta sadrži ljuta paprika i za šta je korisna?
Šta sadrže rolnice od rakova
Dinstani spanać i brokoli
Spanać i krompir iz rerne
Šta sadrži laneno seme i kako se koristi?
Bejbi spanać sa svinjetinom
Spanać na moj način
