Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske Palačinke»Proteinske palačinke sa malinama

Proteinske palačinke sa malinama

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Autor
1k2117k396
Proteinske palačinke sa malinama
Fotografije: Stoyanka Rusenova
1 / 2
09/04/2019
Statistika
  • Ukupno pregledano1 032
  • Pregledi tokom meseca23
  • Pregledi tokom sedmice1
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
10
"Palačnike sa proteinom u prahu - ko može odoleti ovakvom predlogu za doručak?"

Potrebni sastojci

  • protein u prahu - jedna doza, čokoladni
  • jaja - 2 komada
  • kakao - 1 - 2 kašike, nezaslađeni
  • soda bikarbona - 1 - 2 prstohvata
  • kiselo mleko - 2 - 3 kašike
  • so - prstohvat
  • džem - 1/2 šoljice, od maline
  • voda
  • mleko
* merne jedinice

Način pripreme

U duboku činiju razbijte jaja i mutite ih sa solju i sodom. Dok mutite, dodajte kiselo mleko.

Postepeno dodajte i čokoladni protein u prahu i kakao. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.

Dodajte vodu i mleko, tako da ih menjate do sipate.

N akraju dodajte i džem od maline, pa dobro promešajte.

Zagrejte tiganj i počnite da pravite proteinske palačinke, tako što ćete isipati jednu kutlaču dobijene smese.

Kada se isprži sa jedne strane, okrenite pomoću drvene špatule na drugu stranu. Ponavljajte postupak dok vam ne ponestane smese.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: