bonapeti.rs»Recepti»Grickalice»Barovi»Sirova energetska pločica

Sirova energetska pločica

AqAq
Početnik
54630
Sirova energetska pločica1 / 2
25/06/2019
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
25 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
2
"Puni energije uz pomoć ove zdrave energetske pločice"

Potrebni sastojci

  • bademi - 1 šolja, sirovi
  • semenke bundeve - 1 kašika
  • semenke lana - 1 kašika
  • semenke suncokreta - 1 kašika
  • susam - 1 kašika
  • urme - 1/2 šolje, bez koštica
  • voda - malo
* merne jedinice

Način pripreme

Sameljite bademe sa urmama i vodom u blenderu na velikoj brzini. Odvojeno sameljite u brašno semenke bundeve, lana i susama, ali bez semenka suncokreta.

Pomešajte sastojke u posudi i oblikujte testo. Gotovo testo razvucite u posudu za pečenje i dlanovima pritisnite na debljinu od oko 1 centimetar.

Pospite odozgo cele semenke suncokreta i protisnite da utonu semenke.

Odozgo pospite mlevenim bademima i ostavite u frižideru da se stegne.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: