Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Zeleni smuti od spanaća

Zeleni smuti od spanaća

VILI-Violeta MatevaVILI-Violeta Mateva
Autor
2k4919k409
Zeleni smuti od spanaća
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 3
09/11/2019
Statistika
  • Ukupno pregledano4 318
  • Pregledi tokom meseca237
  • Pregledi tokom sedmice22
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Da li i vi počinjete svoj dan sa zelenim smutijem od spanaća"

Potrebni sastojci

  • spanać - 1 šaka, zamrznut
  • banane - 1/2 komada
  • jabuke - 1/2 komada
  • mirođija - struk
  • sok od limuna - 1 kašika
  • kokosovo mleko - 100 ml
  • voda - 50 ml
  • menta - 3 lista
* merne jedinice

Način pripreme

Oljuštena banana i jabuka se iseku na parčiće. Stavljaju se u posudu secka ili blendera.

Dodaje se sok o dlimun, struk mirođije, listovi mente i voda. Iz tri puta se kratko blendira smesa.

Otvara se poklopac i dodaje se kokosovo mleko ili ako nemate može i sveže mleko.

Sipamo u čašu i uživamo u sjajnom zelenom smutiju. Sjajno je za popodnevnu užinu.

Ukusno i zdravo!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: