bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Američke Palačinke»Dijetalne keto palačinke

Dijetalne keto palačinke

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
12k
2k
1k
Dijetalne keto palačinke
Fotografije: Tanya Mitreva
1 / 3
15/02/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Kuvanje10 min.
Ukupno20 min.
Porcije1
"Evo to je već zaista sjajno - jedeš ukusne palačinke, dok si na keto dijeti"

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada
  • sveže mleko - 4 kašike
  • bademovo brašno - 5 kašika (možete da ga nađete u prodavnicama sa bio proizvodima)
  • kokosovo ulje - 1 kašičica
  • čija - 1 kašičica
  • prašak za pecivo - 1/2 kašičice
* merne jedinice

Način pripreme

Umutite jaja sa mlekom i istopljenim kokosovim uljem. Dodajte brašno, sodu i čiju i mešajte dobro dok ne dobijete homogenu smesu.

Stavite tiganj koji se ne lepi na najjaču temperaturu na ringli, da se zagreje. Ako nemate tiganj koji se ne lepi, koristite malo kokosovog ulja za mazanje.

Nakon toga pomoću kutlače uzimajte smesu, sipajte je u sredinu i pokretima tiganj rasporedite po površini celeog tiganja. Ostavite je da se ispeče oko 1 minut.

Oduzimaju malo više vremena za pečenje u odnosu na obične palačinke. Nakon toga pažljivo špatulom ili pomoću tanjira ispecite i sa druge strane.

Lično, nakon što ih napravim, stavljam im nisko kaloričan čokoladni sirup bez šećera.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: