bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Američke Palačinke»Dijetalne palačinke sa ovsenim pahuljicama i bananom

Dijetalne palačinke sa ovsenim pahuljicama i bananom

GabrielaGabriela
Početnik
72753812
Dijetalne palačinke sa ovsenim pahuljicama i bananom
Fotografije: Gabriela
1 / 2
11/05/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
14
"Dijetalne mini palačinke za svaki dan"

Potrebni sastojci

  • ovsene pahuljice - 120 g
  • banane - 2 komada
  • jaja - 1 komad
  • javorov sirup - 1 kašičica
  • ovseno mleko - 200 ml
  • kokosovo brašno - 2 kašičice
  • cimet - 1 kašičica
  • vanila
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Ovsene pahuljice i kokosovo brašno sameljemo dobro u blenderu.

U dubokoj posudi izgnječimo dobro bananu i u nju dodajemo jaje i dobro promešamo.

Nakon toga dodajemo prašak za pecivo, javorov sirup, prstohvat soli, vanilu, cimet i blago zagrejano mleko.

Ja koristim ovseno mleko, ali vi možete da koristite po vašem izboru i sveže, bademovo, kokosovo itd.

Promešamo dobro smesu, ona treba da je gušća od obične smese za palačinke.

U tiganju na slaboj vatri zagrevamo nekoliko kapi masnoće i pravimo nekoliko malih palačinki.

Preporučujem da ih ne pravite mnogo debele i velike, jer se brzo spremaju i mogu da ostanu žive unutra.

Njihovo spremanje oduzima vreme, ali vredi zbog ukusa i arome, koje ove sjajne palačinke imaju.

A da ne pričamo koli su zasitne ove američke palačinke.

Želivam vam prijatno jelo! Dijetalne palačinke sa ovsenim pahuljicama i bananom su gotove.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: