bonapeti.rs»Recepti»Pecivo»Pravilan korisni doručak bez glutena

Pravilan korisni doručak bez glutena

Pravilan korisni doručak bez glutena
Fotografije: Panda Life
11/11/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema5 min.
Ukupno5 min.
Porcije1
"Počnite dan na pravilan način, sa pravilnim doručkom, koji će vas napuniti sa mnogo energije za ceo dan"

Potrebni sastojci

  • heljda - presovana
  • seme bundeve - 2 supene kašike, sirovo, oljušteno
  • orasi - 3 - 4 komada
  • bademi - 3 - 4 komada
  • sušene brusnice - 1 supena kašika
  • suvo grožđe - 1 supena kašika
  • jabuke - 1 komad
  • divlje borovnice - 2 supene kašike, sveže
  • cimet - 1/2 kašičice
* merne jedinice

Način pripreme

Bez glutena, zasićuje i ima sve šti je neophodno sa raskošan početak dana!

Orasi, bademi i seme bundeve potopimo u vodu prethodne noći. Ujutru operemo.

Prelivamo toplom vodom željenu količinu zrna heljde dok ne dobijemo kašu.

Isečemo ili izrendamo jabuku, dodajemo preostale sastoje i sve promešamo.

Jedemo korisni doručak u šolji na suncu i čistom vazduhu sa osmehom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni: