bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Zdrave palačinke sa bananom, ovsom i rogačem

Zdrave palačinke sa bananom, ovsom i rogačem

Denitsa VarbanovaDenitsa Varbanova
Početnik
418
Zdrave palačinke sa bananom, ovsom i rogačem
Fotografije: Denitsa Varbanova
1 / 2
24/11/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Ko je rekao da treba da odustanemo od palačinaka ako smo na dijeti, ove palačinke od banane su zdrave i ukusne"

Potrebni sastojci

  • banane - 2 komada
  • jaja - 4 komada
  • ovsene pahuljice - 100 g, fine
  • brašno od rogača - 2 supene kašike
  • maslac od kokosa - 1 supena kašika
  • cimet - po ukusu
* merne jedinice

Način pripreme

Izgnječite banane viljuškom, umutite jaja sa maslacem od kokosa.

Dodajte ovsene pahuljice, brašno od rogača i cimet, dobro promešajte.

Kašikom oblikujte male palačinke na dobro namazanom i ugrejanom tiganju.

Proteinske palačinke su crne zbog brašna od rogača, ali veoma ukusne.

Servirajte zdrave palačinke od banana, ovsa i rogača sa javorovim sirupom ili medom.

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: