bonapeti.rs»Recepti»Jela od Povrća»Jela u đuvečari»Dijetalne đuvečare od povrća

Dijetalne đuvečare od povrća

Mariola PantelicMariola Pantelic
Džedaj
12k
2k
1k
Dijetalne đuvečare od povrća
Fotografije: Vanya Georgieva
1 / 2
24/12/2020
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema20 min.
Kuvanje45 min.
Ukupno65 min.
Porcije6
"Jedite smelo bez ikakvih briga i figuri - ove đuvečare su ne samo mnogo uksune već i dijetalne"

Potrebni sastojci

* merne jedinice

Način pripreme

Isecite luk i šargarepu na kocke, a krompir - na štapiće, kao za prženje.

Sipajte u svaku đuvečaru po malo maslinovog ulja i počnite da ređate, krompir, luk i šargarepu. Drugi red krompira, po jednu celu pečenu papriku i na ivice isečene krastavčiće, kukuruz i pločicu sira.

Odozgo stavite kukuruz i prelijte prethodno pomešanom ljutenicom, paradajz pireom i sokom od paradajza.

Možete da dodate i po tri kašike vode u svaku đuvečaru.

Začinite začinima i prelijte sa malo maslinovog ulja.

Pecite đuvečare dok se ne skuvaju i zapeku.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: