bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kolači»Kuglof»Zdrav banana kolač sa kakaom

Zdrav banana kolač sa kakaom

JanetJanet
Početnik
21
Zdrav banana kolač sa kakaom
Fotografije: Janet
12/05/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
10
"Volite da jedete slatko, ali istovremeno težite zdravom načinu života - ovaj banana kolač sa kakaom niskog sadržaja masti bez šećera je savršen izazov za vas"

Potrebni sastojci

  • banane - 3 uzrele (da budu oko 300 g)
  • kikiriki puter - 75 g
  • kakao niskog sadržaja masti - 25 g, u prahu
  • ovsene pahuljice - 50 g
  • urme - 5 - 6 komada (ko želi da mu bude slađe)
* merne jedinice

Način pripreme

Postepeno stavljamo sve u secka/blender ili pasiramo dok se ne dobije smesa.

Kada dobijemo smesu, ona se sipa u malu posudu za pečenje, u koju možemo da stavimo papir za pečenje da se ne zalepi.

Pečemo kolač 15 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni.

Nakon što izvadimo zdrav desert iz posude, ostavljamo ga da se ohladi i nakon toga već možemo da ga probamo!

Zdrav banana kolač sa kakaom sadrži 1200 kalorija.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: