Palačinke sa ovsenim pahuljicama i kiselim mlekom
bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Proteinske Palačinke»Palačinke sa ovsenim pahuljicama i kiselim mlekom

Palačinke sa ovsenim pahuljicama i kiselim mlekom

Palačinke sa ovsenim pahuljicama i kiselim mlekom
Fotografije: Teodora Meshterova
1 / 2
26/05/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema10 min.
Kuvanje20 min.
Ukupno30 min.
Porcije5
"Prilično popularne ovsene palačinke su zaista jedna sjajna zdrava varijanta za doručak, njihov ukus je dosta konkurentan sa onim kod klasičnih, zbog zoga probajte sami i procenite koja varijanta vam se više dopada"

Potrebni sastojci

* merne jedinice

Način pripreme

U blender se stavlja banana zajedno sa ovsenim pahuljicama, preliva s malom količinom vruće vode kako bi omekle. Dodaje se kiselo mleko.

Sve se blenda dok se ne dobije homogena smesa, nakon čega se smesa sipa u posudu. U smesu se dodaje med i muti se mikserom ili metalnom žicom za mućenje.

Nakon toga se dodaje soda za hleb koju smo ugasili sa nekoliko kapljca sirćeta.

Na taj način palačnike više nabubre. U smesu se dodaje so, vanila i protein u prahu. Sledi kokosovo brašno.

Tiganj se stavlja na unapred zagrejanu ringlu na jaku tempeaturu, nakon čega se ringla smanjuje. Ovo zavisi od vaše ringle i od toga koliko je jaka.

Stavite malo masnoće i lepo rasporedite papirnim ubrusom, nakon toga stavite smesu. Tako se ponavlja dok ne nestane količina ukusnih proteinskih palačinki.

Svaka palačinka se peče po minutu - minutu i po.

Neka vam je slatko!

Palačinke sa ovsenim pahuljicama i kiselim mlekom možete ukrasiti voćem po želji.

Ja sam ukrasila kivijem.

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni: