bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Zdrav smuti za doručak

Zdrav smuti za doručak

Hristinka KolevaHristinka Koleva
Početnik
255968615
Zdrav smuti za doručak
Fotografije: Hristinka Koleva
31/05/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Ovaj voćni smuti je savršen zdrav doručak, koga ćete se setiti čim se probudite"

Potrebni sastojci

* merne jedinice

Način pripreme

Zdrav smuti za doručak je sjajan za toniranje i priliv energije za ceo dan.

Čija se preliva sa 50 ml hladne vode. Grejpfrut se oljušti i sklanja se unutrašnji omotač.

Kivi i jabuka se takođe oljušte i iseku na kocke.

Sve voće se stavlja u blender. U njih se dodaje nabubrela čia, med i sveže mleko.

Smesa za zdrav smuti se bledira nekoliko sekundi.

Presipa se u čašu i dobija se ukusan proteinski doručak.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: