Način pripreme
Izgnječite obe banane. U njih dodajte med, kakao maslac i kokosovo ulje i dobro promešajte.
Dodajte ovsene pahuljice i orašaste plodove po izboru (može biti suvo grožđe, različito suvo voće, semenke od suncokreta ili bundeve) i sve dobro promešajte.
Smesu sipajte u pleh, koji ste obložili papirom za pečenje.
Dobro rasporedite smesu i stavite pleh u prethodno zagrejanu rernu na 200 stepeni oko 15-20 minuta ili dok ne dobije boju.
Izvadite pleh i ostavite da se smesa malo ohladi, nakon toga isecite barove i spremni su za jelo!
Zdravi energetski barovi sa kokosovim uljem su veoma ukusni.
