Zdrava rođendanska torta

Korisnik#273998Korisnik#273998
Početnik
688
Zdrava rođendanska torta
Fotografije: Korisnik#273998
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
40 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
60 min.
Porcije
4
"Volite slatko, a želite da se hranite zdravo? Ovaj recept vam je poklon za rođendan"

Potrebni sastojci

  • jaja - 4 kom.
  • bademovo brašno - 200 g
  • whey protein - 30 g (može i bez proteina, samo dodate aromu vanile)
  • zasladjivač - 50 g (stevija, smeđi šećer, kokosv šećer)
  • prašak za pecivo - 2 k.k.
  • kokosovo ulje - 1 k.k.
  • so - prstohvat
  • vanila - ekstrakt
  • bademovo mleko - 50 ml ( može i obično mleko)
  • skyr - 180 g
* merne jedinice

Način pripreme

U veliku posudu dodajte brašno i prašak za pecivo, zatim dodajte sve ostale sastojke (jaja, kokosovo ulje, zasladjivač, protein, 5 kapi vanila ekstrakta i 50 ml bademovog mleka). Mešati dok se svi sastojci ne sjedine.

Polovinu dobijene smese izlijte u silikonski kalup i pecite na 180 stepeni 15-20 minuta.

Zatim ponoviti isti postupak i sa drugom polovinom smese za koru rođendanske torte.

Ostavite da se podloge ohlade.

Za to vreme u novoj posudi izmešajte skyr, kašiku bademovog mleka, zaslađivač i protein od vanile (ili samo aromu vanile).

Glazurom premazati celu tortu, ja sam je ukrasila cimetom, čokoladom i malinama.

Takođe u glazuru za zdravu rođendansku tortu možete dodati i otopljenu belu čokoladu.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: