bonapeti.rs»Recepti»Napici»Šejk»Proteinski šejk za sportiste

Proteinski šejk za sportiste

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Početnik
51773k5
Proteinski šejk za sportiste
Fotografije: Sevdalina Irikova
1 / 3
08/10/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Ukoliko se aktivno bavite sportom, ovaj proteinski šejk će vam dati potrebnu energiju"

Potrebni sastojci

  • banane - 1 komad
  • bademovo mleko - 600 ml
  • protein - 2 kašičice, u prahu (super beri miks)
  • sirup od agave - 4 kašičice
  • jagode - 200 grama
* merne jedinice

Način pripreme

Operite i očistite jagode, pomešajte ih sa svim ostalim sastojcima u blenderu.

Dobro izmešajte homogenu smesu. Sipajte šejk u odgovarajuće čaše i odmah poslužite.

Ako ne možete odmah da ga sipate, stavite u frižider. Treba da ga popijete do kraja dana.

Osim bademovog, možete da koristite koje god mleko od orašastih plodova odlučite - izbor je vaš.

Proteinski šejk za sportiste je gotov.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: