Bonapeti.rs»Recepti»Glavna Jela»Zapečena Jela»Keto spanać iz rerne

Keto spanać iz rerne

Kristian AleksandrovKristian Aleksandrov
Guru
369602k133
Keto spanać iz rerne
Fotografije: Kristian Aleksandrov
1 / 2
17/01/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
2
"Keto spanać za keto dijetu - dokaz da možete biti na dijeti i jesti ukusno"

Potrebni sastojci

  • spanać - 150 g, iz konzerve
  • sitan sir - 250 g
  • jaja - 3 komada
  • nerafinisano suncokretovo ulje - 1 kašičica
  • so - 1 prstohvat
  • beli luk - 2 čena
  • ementaler - 3 trakice topljenog sira
  • topljeni sir - 4 komada, trougao
* merne jedinice

Način pripreme

Sipamo spanać u pleh i dodajemo sitan sir.

Posolimo, prelivamo nerafinisanim suncokretovim uljem, izgnječimo beli luk odozgo i mešamo 3-4 puta.

Pečemo u ugrejanoj rerni na 200 stepeni 15 minuta.

Nakon toga razbijemo jaja direktno u pleh, promešamo i poređamo trouglove sira na 4 mesta.

Poređamo ementaler u sredinu i pečemo još 15 minuta.

Serviramo keto spanać iz rerne odmah.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: