Bonapeti.rs»Recepti»Riba»File grdobine sa čeri paradajzom i peršunom

File grdobine sa čeri paradajzom i peršunom

Elena TodorovElena Todorov
Autor
1k2206
File grdobine sa čeri paradajzom i peršunom1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
20 min.
Ukupno
35 min.
Porcije
2
"Ukusni i aromatični fileti morskog đavola - lagana i aromatična poslastica koja se odlikuje svežinom i morskim ukusom."

Potrebni sastojci

  • file grdobine - 4 filea ili druga bela riba
  • čeri paradajz - 200 g
  • maslinovo ulje - 3 - 4 kašike
  • beli luk - 4 čena
  • peršun - 1/2 vezice
  • so
  • biber
  • limun - 1 komad
* merne jedinice

Način pripreme

U posudi pomešajte 2-3 kašike maslinovog ulja, sitno seckani peršun, 1 kašiku soka od limuna, dva izgnječena čena belog luka, prstohvat soli i prstohvat sveže mlevenog bibera. Dobro promešajte da se ukusi sjedine.

Utrljajte ribu mešavinom začina i ostavite je 5 minuta da se ukusi upiju. Ostatak marinade ćemo preliti preko ribe kada bude gotova.

Zagrejte tiganj sa malo maslinovog ili biljnog ulja na srednjoj vatri. Stavite filete u tiganj i pržite ih oko 3-4 minuta sa svake strane, dok ne dobiju zlatnu koricu i budu dobro kuvani.

Istovremeno, u posebnom tiganju ili plehu, kratko propržite dva čena belog luka, a da ne zagore. Zatim dodajte prepolovljene čeri paradajze i kuvajte 2-3 minuta, dok malo ne omekšaju.

Poslužite filete grdobine prelivene preostalom marinadom i poređajte čeri paradajze i krišku limuna. Možete ga posuti i drugim svežim začinskim biljem poput bosiljka i mirođije. Prijatno.

Pogledajte i kako se kuva grdobina sa kaparima i maslinama i saznajte koje su najukusnije morske ribe.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: