Bonapeti.rs»Recepti»Palačinke»Palačinke sa speltom i bananom

Palačinke sa speltom i bananom

Palačinke sa speltom i bananom
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 3
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
35 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
8
"Zdrave palačinke sa speltom i bananom - aromatičan i lak recept za ukusan doručak. Pripremaju se sa speltinim brašnom, bananom i svežim mlekom i savršene su za celu porodicu."

Potrebni sastojci

  • jaja - 2 komada, domaća
  • sveže mleko - 400 ml
  • cimet - 1 kašičica
  • prašak za pecivo - 1 kašičica
  • speltino brašno - 9 - 10 kašika
  • banana - 1 komad
  • za prilog
  • med
  • banane
  • maslac - i ulje za premazivanje tiganja
* merne jedinice

Način pripreme

U odgovarajućoj posudi pomešajte speltino brašno, cimet i prašak za pecivo. Dobro promešajte suve sastojke da se ravnomerno rasporede i da se izbegnu grudvice prilikom mešanja sa tečnim proizvodima.

U drugoj posudi umutite jaja dok se blago ne zapene. Dodajte im sveže mleko, a bananu dobro izgnječite viljuškom dok ne postane glatka.

Dodajte pire od banane u smesu od jaja i mešajte dok ne dobijete mirisnu i homogenu tečnu bazu.

Postepeno dodajte suvu smesu u tečne sastojke. Pažljivo mešajte žicom za mućenje ili viljuškom dok ne dobijete glatku smesu za palačinke bez grudvica. Konzistencija treba da bude slična gušćoj bozi - dovoljno tečna da se sipa u tiganj, ali i malo gusta zbog banane i speltinog brašna.

Zagrejte tiganj sa neprijanjajućim dnom na srednjoj vatri i lagano ga premažite maslacem i sa malo ulja. Kada se tiganj dobro zagreje, sipajte oko kutlaču smese i ravnomerno je rasporedite, tako da se formira tanka palačinka.

Palačinka se peče oko 1-2 minuta, dok ivice ne počnu blago da se odvajaju od tiganja i površina ne dobije zlatnu boju. Zatim se pažljivo okreće špatulom i peče sa druge strane dok ne postane ukusno rumena. Na ovaj način se ispeče cela količina testa.

Gotove palačinke sa bananom i speltom se ređaju jedna na drugu na tanjiru.

Služe se tople, ukrašene kriškama banane i kašičicom meda, koji ističe prirodnu slatkoću voća i aromu cimeta.

Pogledajte i kako da pripremite palačinke sa bananom bez jaja i omiljeni domaći banana hleb.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: