Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Supa od Povrća»Supa od povrća za dijabetičare

Supa od povrća za dijabetičare

VILI-Violeta MatevaVILI-Violeta Mateva
Autor
2k4919k409
Supa od povrća za dijabetičare
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 4
07/05/2018
Statistika
  • Ukupno pregledano12 136
  • Pregledi tokom meseca272
  • Pregledi tokom sedmice22
  • Rejting5 od 5
  • Skuvano2
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
30 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
3
"Ukusna supa za one koji treba da paze šta jedu"

Potrebni sastojci

  • krompir - 3 komada
  • šargarepa - 2 koamda
  • celer - parče glavice
  • grašak - 1 šaka, zamrznut
  • brokoli - 3 - 4 ružice
  • ulje - 2 kašike
  • paradajz - 1/2 komada, narendan
  • so - po ukusu
  • peršun - svež
* merne jedinice

Način pripreme

Oljušte se šargarepe i krompir i iseku na parčiće. Opran deo glavice celera se iseče na sitno.

U šerpu sa vrelom vodom, oko litar i po, sipamo povrće, ulje i ostavljamo da vri na umerenoj vatri oko 20 minuta.

Dodaje se narendan paradajz, šaka graška i ružice zamrznutog brokolija. Kuva se dok povrće ne bude gotovo.

Začinjava se himalajskom solju po ukusu i servira sa isečenim svežim peršunom.

Korisna je kako za dijabetičare tako i za ljude koji se bore sa prekomernom težinom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: