bonapeti.rs»Recepti»Recepti za Zdravlje»Detoks»Osvežvajuća voćna detoks voda

Osvežvajuća voćna detoks voda

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Šef kuhinje
520373k93
Osvežvajuća voćna detoks voda
Fotografije: Sevdalina Irikova
1 / 6
09/06/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
4
"Oslobodite svoje telo od svih štetnih toksina osvežavajućom voćnom detoks vodom"

Potrebni sastojci

  • voda - 2 litra, izvorska ili filtrirana
  • jagode - 250 g, sveže (najbolje domaće)
  • limun - 1 komad
  • limeta - 1 komad
  • kajsije - 2 komada
  • jabuka - 1 komad
  • grejpfrut - 3 kriške
  • menta - 2 - 3 struka, sveža
  • matičnjak - 2 - 3 struka
  • lsitići ruže - 10 komada
* merne jedinice

Način pripreme

Ovaj napitak je ukusan i aromatičan, osvežavajući i čisti naš organizam od toksina. Operemo jagode i isečemo na polovine.

Citrusno voće (ako nije biološko) natopimo 1 sat u vodi sa kašičicom sode u njoj. Operemo ga i isečemo na šajbne. Jabuku i kajsije operemo i sečemo na tanke kriške. Listiće ruže, strukove mente i matičnjak stavljamo cele.

Dodajemo vodu, promešamo i ostavljamo bar 20-30 minuta u frižideru (do 1-2 sata).

Dodajemo kocke leda po želji i konzumiramo tokom dana do 24 sata.

Objašnjenje:

Moj predlog nije baš tačan recept već orijentacione proporcije za osvežavajući napitak za ceo dan:

- jagode pomažu za sagorevanje masnoća, poboljšavaju kratkoročno pamćenje i i imaju efekat u sprečavanju starenja;

- limun deluje blagotvorno na varenje, kod srčanih problema, nervnog sistema i stresa;

- lsitići mente i ruže u vodi deluju blagotvorno na čišćenje kože, poboljšavaju varenje i imaju pozitivan efekat kod depresije i astme;

- kajsije dopunjuju napitak sa mineralima i vitaminima.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: