Pečena bundeva je za mnoge slatko iskušenje, kojem ne mogu odoleti. Aromatična i ukusna, posuta šećerom - pečena bundeva se prosto topi u ustima. Zbog toga su krajem leta, kada tezge na pijacama obiluju dobro zrelim bundevama, one među natraženijim darovima leta. I uprkos tome, što još uvek postoje brojni sporovi o tome da li je bundeva voće ili povrće, neosporno je da je pečena bundeva neverovatno ukusan desert, kojim možete prijatno iznenaditi goste.
Mnogo ljudi izbegava da jede slatko zbog neprestane borbe sa kilogramima, i zbog toga se pitaju koliko kalorija ima u pečenoj bundevi sa šećerom. Dobra vest za sve koji broje kalorije je to, pto pečena bundeva ima jedna 40 Kcal, što je čini veoma ukusnom, ali i veoma dijetalnom i odgovarajućom za svakodnevno konzumiranje. Naravno, u ovu računicu ne ulazi šećer, kojim se bundeva posipa, a on je dosta kaloričan. Jedna kašika šečera (oko 20 grama) sadrži 80 Kcal. To znači da ako ne vodite računa sa šećerom, i bogato posipate pečenu bundevu, ovaj dijetalni desetr može da bude razlog što dobijate koji kilogram viška.
Ipak, sada kada ste saznali koliko kalorija ima u pečenoj bundevi sa šećerom, ne treba da navalite direktno na nju, već vam preporučujemo da malo istražite, da biste otkrili najbolje recepte sa bundevom. Tako će se grickanje ovog deserta pretvoriti u pravi praznik za čula. Bundeva, koja nema izražajnu aromu, obavezno treba da bude začinjena jačim začinima, kao što su đumbir, beli luk, aleva paprika, kari, sok od limuna, vanila ili cimet, prema ukusu onoga ko je konzumira.
