Krompir je izuzetno koristan za organizam, jer sadrži dragocene vitamine, proteine i druge sastojke. Još je cenjeniji sok od sirovog krompira, koji se od davnina koristi za lečenje i profilaktiku različitih oboljenja.
Da bi iscedili sok iz mladog krompira, treba da ga izrendate i da nakon toga izrendanu masu stavite u gazu. Dobro pritisnite da se ocedi, ali možda će vam trebati više krompira. Sok od mladog krompira treba da se popije odmah nakon pripreme, kako bi maksimalno iskoristili korisne sastojke.
Druga varijanta, kojom možete dobiti sok od krompira je da nasečete krompir i da ga stavite u presu za voće. Za jednu čašu soka od krompira potrebna su vam 3 krompira. Ako vam ukus soka od krompira nije prijatan, možete ga promešati sa sokom od šargarepe.
Sok je veoma delotvoran u lečenju išijasa, problemima sa varenjem, gastritisom, zatvorom, čirom, problemima sa želucem, kiselinama. Ipak, pazite na količinu soka koju uzimate, kako ne bi imali negativne efekte. Nemojte piti više od pola čaše po dozi i nemojte uzimati sok u dužem vremenskom periodu.
