Rana pojava sede kose, na žalost, nije posledica prevremenog sticanja životne mudrosti, već posledica niza drugih faktora. U strukturi kose postoji jedan sastojak, koji se naziva melanin i on je odgovoran za boju kose.
Ponekada, sa povećanjem broja godina i pod uticajem drugih faktora, proizvodnja melanina u organizmu opada i kosa počinje postepeno da gubi svoju boju. Sa smanjenjem melanina, smanjuje se i intenzitet boje kose, pa sledi da što je kosa svetlija, ona u sebi sadrži manje melanina.
Seda kosa može da bude i posledica naslednog faktora, narušenog metabolizma, nepravilne ishrane (odsustvo ribe u ishrani, kao i svežeg voća i povrća), nedostatak vitamina B, kao i nedostatak tirozina.
Oskudna i jednolična ishrana može biti uzrok hroničnog nedostatka nekih minerala, koji direktno utiču na proizvodnju melanina, a to je uzrok i pojave sedih vlasi.
Izdajničke sede vlasi koje se pojavljuju prerano, mogu da budu posledica nedostatka ključnih minerala u ljudskom organizmu koji su neophodni za zdravlje. Veoma rana pojava sedih vlasi može da bude posledica nedostatka kalcijuma, gvožđa i cinka, koji se u telo unose konzumacijom ribe i svežeg voća i povrća.
Nedostatak bakra, koji se unosi u organizam konzumiranjem koštunjavog voća, pasulja, sočiva, peršuna i dr., takođe može da utiče na nivo melanina u organizmu.
