Kao što svi znamo, limun je veoma bogat vitaminom C. On ima mnogo korisnih osobina za organizam. Stručnjaci ga preporučuju kao odlično sredstvo za čišćenje creva, detoksikaciju jetre, kod prehlade ili gripa, pa čak i kod problema sa očima.
Uprkos korisnim svojstvima, ne treba preterivati sa konzumacijom limuna. Njega treba konzumirati sa mesom, jer, kao i svaki citrus, ima neprijatan kvalitet da nadražuje sluzokožu želudca.
Zbog toga, ljudi koji ga često konzumiraju dosta limuna, moraju da znaju da mogu naštetiti sebi i da načine zdravstvene probleme prilikom konzumiranja limuna, pogotovo ako to čine na šrazan stomak.
Često konzumiranje limuna može dovesti do povećanja želudačne kiseline. Kao što već znate, ova pojava nije nimalo prijatna i osoba se ne oseća komforno, već oseća jake bolove.
Ako preterate sa limunom, možete osećati gađenje ili čak imati i povraćanje. Takođe, velike količine limuna mogu izazvati čir ili gastritis.
Mnogo ljudi ujutru na prazan stomak piju vodu sa sokom od limuna. Ovo, takođe nije bezopasno, pogotovo ako se preteruje sa ovom praksom i tokom dana se ne unosi dovoljna količina vode. Upotreba vode sa sokom od limuna može da dovede do dehidratacije.
Stručnjaci savetuju da se limun konzumira sa medom, kako bi se smanjila njegova kiselost.
