bonapeti.rs»Članci»Pretraga

Pretraga sajta

PasuljPasuljU pasulju ima mnogo mineralnih soli i mikroelemenata među kojima su kalcijum, magnezijum, gvožđe i fosfor. U biljci ima i veoma velika količina joda....
Feta SirFeta SirFeta je i izvor kalcijuma, gvožđa, fosfora, magnezijuma, cinka, bakra, selenijuma, mangana....
Šitake PečurkeŠitake PečurkeŠitake su veoma bogate kalijumom, magnezijumom, kalcijumom, fosforom, gvožđem i silicijumom....
RotkviceRotkviceTakođe, bogato je glikozidima, eteričnim uljima, natrijumom, kalijumom, fosforom, nikotinskom i salicilnom kiselinom. Rotkvice sadrže i antocianin, koji im daje lepu crvenu boju....
Semenke SuncokretaSemenke SuncokretaU 100 g semenki suncokreta ima 21 g proteina, 11 g vode, 55.8 g masti, 622 kalorije, 44 mg kalcijuma, 4.1 g ugljenih hidrata, 4.2 mg gvožđa, 344 mg fosfora, 0.1 mg karotena, 24.6 mg vitamina E, 5 mg vitamina...
KambalaKambalaKambala je bogata proteinima, a od mikroelemenata se otkrivaju značajniji nivoi cinka, selena, fosfora, dosta kalcijuma i određena količina gvožđa. 100 g kambale sadrži: Kalorije - 91; Belančevine - 18, 56...
SardineSardineOn dostavljaju velike količine vitamina D, kalcijuma i fosfora - ceo neophodan kompleks za izgradnju i održavanje zdravih kostiju....
Da li je ljuta hrana (ljute paprike) korisna kod dijabetesa?Da li je ljuta hrana (ljute paprike) korisna kod dijabetesa?
30. avgust
Toni Aleksov
Paprika je bogata vitaminom C, kalijumom i fitonutijenima, koji pomažu u smanjivanju upala i štite ćelije od oštećenja. U kuhinji možete slobodno da koristite ljute paprika i kari u prahu....
Šta sadrži pavlaka za kuvanje?Šta sadrži pavlaka za kuvanje?Razume se, zahvaljujući sadržaju mleka u pavlaci, u njoj ima i mnogo minerala i vitamina, kao što su skoro sve varijante vitamina B, vitamina C i D, selena, magnezijuma, kalcijuma, fosfora, vitamina hilina i dr....
FontinaFontinaOva vrsta sira je izvor gvožđa, kalcijuma, fosfora, bakra, selena, mangana, magnezijuma....
Majčina dušicaMajčina dušicaDobar je izvor gvožđa i mangana, a takođe i kalcijuma i dijetetskih vlakana. Osim toga, majčina dušica sadrži i razne flavonoide, uključujući i apigenin, narigenij i timonin....
PavlakaPavlakaTo je proizvod u kome se sadrži mnogo kalcijuma, vitamina A i vitamina D i značajna količina mikroelemenata, mineralnih soli, korisnih za ljudski organizam....