Bonapeti.rs»Recepti»Recepti za zdravlje»Detoks»Smuti sa spanaćem i avokadom

Smuti sa spanaćem i avokadom

Albena AtanasovaAlbena Atanasova
Šef kuhinje
8920674
Smuti sa spanaćem i avokadom
Fotografije: Albena Atanasova
1 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
5 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Sipajte u čašu smuti od spanaća i avokada i uživajte u osvežavajućem vitaminskom smutiju"

Potrebni sastojci

  • avokado - 1 komad, zreo
  • spanać - 1/2 šolje, sveže lišće
  • banane - 1 komad
  • bademovo mleko - 1/2 šolje
  • med - 1 kašika
  • ekstrakt vanile - po želji
* merne jedinice

Način pripreme

Očistite, oljuštite i isecite avokado na male komadiće.

Operite listove spanaća i takođe ih sitno iseckajte.

Naseckajte bananu.

Dodajte avokado, bananu i spanać u blender.

Dodajte im bademovo mleko, med i ekstrakt vanile.

Sve sastojke sameljite dok se ne dobije homogena smesa.

Ovaj recept je za jednu porciju zdravog smutija.

Možete prilagoditi sastojke po svom ukusu.

Sipajte u čašu smuti od spanaća i avokada i uživajte u osvežavajućem vitaminskom smutiju!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: