Ovseni kolači sa bananom i kikiriki puterom (bez šećera i brašna)

Tanja RadmanovacTanja Radmanovac
Новак
5
6
18/07/2018
"Da napraviš perfektne zdrave kolače bez brašna - misija je moguća "
Priprema5 min.
Kuvanje40 min.
Ukupno45 min.
Porcije12
Skuvao je+1 poen
Budi prvi koji je skuvao
  • Ukupno pregledano1 277
  • Pregledi tokom meseca48
  • Pregledi tokom sedmice4
  • Rejting4 od 5

Potrebni sastojci

* merne jedinice

Način pripreme

Banane oljuštite, izlomite na omade i stavite u blender, zajedno sa kikiriki puterom. Izblendujte ih.

Dodajte fine ovsene pahuljice i izmrvljenu crnu čokoladu i kokos. Dobro promešajte. Količina ovsenih pahuljica zavisi od veličine banana, imajte to u vidu.

Treba da dobijete gustu smesu, koju ćete isipati u nauljanu tavu sa dnom koje se ne lepi. Poravnajte kašikom odozgo i posipajte preko kokos i godži beri.

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni, sa ventilatorom.

Kada s eispeče, ostavite da se ohladi i pomoću čaše isecite na krugove ili polumesece.

Kolače čuvajte u činiji sa poklopcem, najbolje u frižideru.

Ovo je odlična dopuna uz jutarnju kafu, mleko ili čaj.

Mogu i deca da konzumiraju ove kolače.

Rejting

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji

Budi prvi, koji će postaviti komentar