Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sitni Kolači»Keksići»Ovseni kolači sa bananom i kikiriki puterom (bez šećera i brašna)

Ovseni kolači sa bananom i kikiriki puterom (bez šećera i brašna)

Velichka ShtarbanovaVelichka Shtarbanova
Šef kuhinje
244541k68
Ovseni kolači sa bananom i kikiriki puterom (bez šećera i brašna)
Fotografije: Velichka Shtarbanova
2 / 6
18/07/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
45 min.
Porcije
12
"Da napraviš perfektne zdrave kolače bez brašna - misija je moguća"

Potrebni sastojci

  • banane - 2 komada (prezrele)
  • kikiriki puter - 3 kašike
  • kokos - 1 kašika
  • ovsene pahuljice - 1 šolja, fine
  • čokolada - 25 g, crna /70% kakaa/
  • godži beri
  • kokos - za posipanje
* merne jedinice

Način pripreme

Banane oljuštite, izlomite na omade i stavite u blender, zajedno sa kikiriki puterom. Izblendujte ih.

Dodajte fine ovsene pahuljice i izmrvljenu crnu čokoladu i kokos. Dobro promešajte. Količina ovsenih pahuljica zavisi od veličine banana, imajte to u vidu.

Treba da dobijete gustu smesu, koju ćete isipati u nauljanu tavu sa dnom koje se ne lepi. Poravnajte kašikom odozgo i posipajte preko kokos i godži beri.

Pecite u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni, sa ventilatorom.

Kada s eispeče, ostavite da se ohladi i pomoću čaše isecite na krugove ili polumesece.

Kolače čuvajte u činiji sa poklopcem, najbolje u frižideru.

Ovo je odlična dopuna uz jutarnju kafu, mleko ili čaj.

Mogu i deca da konzumiraju ove kolače.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: