Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Voćni Krem»Desert sa čiom i bananom

Desert sa čiom i bananom

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k78916k985
Desert sa čiom i bananom
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 5
23/12/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
8 min.
Ukupno
8 min.
Porcije
4
"Evo kako svi u kući da zaborave na čokoladu. Ovaj desert će u potpunosti zamenite štetne slatkiše iz prodavnice"

Potrebni sastojci

  • čia - 30 g
  • banane - 2 komada
  • ovsene pahuljice - 40 g
  • orasi - 30 g
  • sveže mleko - 70 ml
  • kisela pavlaka - 160 g
  • med - 70 g (2 supene kašike, s vrha) ili po ukusu
  • sok od limete - 1 - 2 supene kašike
* merne jedinice

Način pripreme

Ogulite i izlomite banane na komadiće, nakon čega ih pospite sokom od limete i stavite u bokal blendera.

Dodajte med, ovsene pahuljice, orahe i mleko i dobro umutite kako bi se dobila glatka kašica.

Prebacite u duboku posudu, sipajte čia semenke i izmešajte.

Napunite desertne posudice ili čašice (2-4 momada ili u zavisnosti od vaših preferencija za količinu deserata).

Ostavite da se stegne na otprilike 30 minuta u frižideru i poslužite sa ukrasom po vašem izboru.

Prijatno!

Za dijetalniji ili veganski krem sa čiom možete da koristite biljno mleko i pavlaku ili drugi zaslađivač umesto meda, ali tada postoji verovatnoća da ćete morati da dodate još malo čija semenki kako bi se zgusti desert sa čiom i bananama.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: