Bonapeti.rs»Recepti»Jela sa mesom»Piletina»Aromatični pileći fileti na gril tiganju

Aromatični pileći fileti na gril tiganju

Stoyanka  RusenovaStoyanka Rusenova
Autor
1k2507k
Aromatični pileći fileti na gril tiganju
Fotografije: Stoyanka Rusenova
3 / 4
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
4
"Aromatični pileći fileti na gril tiganju, servirani sa zelenom salatom i vaša dijetalna večera je gotova"

Potrebni sastojci

  • pileće meso - 500 g
  • senf - 1 kašika
  • med - 1 kašika
  • maslinovo ulje - 3 kašike
  • so - 1/2 kašičice
  • majčina dušica - prstohvat
  • biber - prstohvat, dva
* merne jedinice

Način pripreme

Za ovu vrstu recepta za pileće filete koristila sam ohlađeno pileće meso, ali ako vi imate domaće pileće meso još bolje.

Operemo mnogo dobro pileće filete i ostavljamo ih da se ocede od vode.

Nakon što su spremni, stavljamo ih u posudu, dodajemo senf, med, maslinovo ulje, so, biber i majčinu dušicu.

Počinjemo da utrljavamo dobro rukama filete i ostavljamo da odstoje izvesno vreme u toj marinadi.

Ostavljamo sve to u frižideru nekoliko sati.

Kada odlčimo da ih spremimo uključujemo gril tiganj, ostavljamo da se zagreje i stavljamo filete.

Ostavljamo da se peku po 3-4 minuta sa obe strane.

Sklanjamo, stavljamo u posudu i serviramo aromatične pileće filete na gril tiganju.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: