Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Mus»Mus sa avokadom i bananom

Mus sa avokadom i bananom

Tsvetina GavazovaTsvetina Gavazova
Pomoćnik kuvara
941822333
Mus sa avokadom i bananom4 / 4
05/11/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
2 min.
Kuvanje
6 min.
Ukupno
8 min.
Porcije
4
"Više od zdravog i ukusnog musa zasićenog ukusa avokada i kakaa"

Potrebni sastojci

  • banane - 2 komada
  • avokado - 2 komada
  • susamov tahini - 2 kašike
  • kakao - 2 kašike, u prahu
  • urme - 15 komada (natopljene 10 - 15 minuta u vodi)
  • med - 2 kašike
  • orasi - po želji
  • nar - po želji
  • čokoladni čips
  • cimet
  • vanila
* merne jedinice

Način pripreme

Za vas jedan super ukusan, brz i zdrav doručak, koji može da prođe i kao dezert, ako je u manjoj količini.

Od sastojaka je izašlo 3 velike porcije i jedna manja kao za veganski desert.

Sve osim nara, oraha i čokoladnog čipsa sam blendirala, dodala sam i malo vode od urmi.

U principu stavljamo umesto vode mleko od orašastih plodova, ali u ovom slučaju nisam imala.

Sipala sam mus sa avokadom i bananom u posuduce za mus, odozgo sam posula blago istucanim orasima, kokosovim brašnom, narom i čokoladnim čipsom.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: