Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Letnji doručak sa čia semenkama

Letnji doručak sa čia semenkama

Potrebitel#184319Potrebitel#184319
Inovator
1471947335
Letnji doručak sa čia semenkama
Fotografije: Potrebitel#184319
1 / 2
16/07/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Ukupno
15 min.
Porcije
1
"Za letnju figuru se pobrinite pomoću ovog letnjeg doručka sa čia semenkama"

Potrebni sastojci

  • dinja - 200 g
  • kokos - 1/2 komada
  • čia semenke - 2 kašike
  • kokosova voda - 100 ml
  • kokosovo mleko - 100 ml
  • stevija - 1 kašičica
  • cimet - 1 prstohvat
  • orasi - 1 šaka
* merne jedinice

Način pripreme

Kokos probušite i isipajte vodu iz njega u čašu. Otovrite ga i odvojite pola od mesnatog dela.

Dinju oljuštite i isecite.

Izbendujte voće sa mlekom, kokosovom vodom, stevijom i cimetom.

U čašu sipajte 2 kašike čia semenki i dodajte im smesu, tako da dobro promešate, kako se čia semenke ne bi zalepile kad se nabubre.

Dodajte šaku oraha i stavite ih u frižider. Treba da odstoje najmanje 30 minuta, dok čia ne bude dobra za konzumiranje.

Možete doručak pripremiti prethodno veče.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: