Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sitni Kolači»Bombone»Domaće energetske bombone bez keksa

Domaće energetske bombone bez keksa

TanyaGyurovaTanyaGyurova
Kuvar
751662633
Domaće energetske bombone bez keksa
Fotografije: TanyaGyurova
1 / 4
06/03/2021
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
15 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
20
"Ako osetite nedostatak enerfije, pojedite jednu energetsku bombonu"

Potrebni sastojci

  • kikiriki puter - oko 1/2 male teglice
  • lešnici - oko 2 šake (mogu i pečeni)
  • orašasti plodovi - oko 1 šaka (miks badema i indijskog oraha, sirovi)
  • brazilski orah - 1 šaka, sirov
  • susamov tahini - 2 kašičice
  • med - 2 - 3 kašike
  • kakao - 2 kašičice, prirodan
  • sušeno voće - oko 1 šaka (borovnice, suvo grožđe)
  • kokosovo ulje - 2 kašike
  • orasi - oko 1 - 2 šake, mleveni (za valjanje)
* merne jedinice

Način pripreme

Sameljete u secku ili blenderu orašaste plodove - lešnike, bademe, indijski orah i brazilski orah.

Stavljate u duboku posudu samleveno koštunjavo voće i dodajete u njih kikiriki puter, susamov tahini, med, kakao i kokosovo ulje (da bude tečno) i promešate veoma dobro, u homogenu smesu,

Ako procenite da nije dovoljno slatko, ne žurite da dodajete još meda jer je sušeno voće dosta slatko.

Dodajte i sušene borovnice i suvo grožđe i ponovo promešajte.

Odvojte deo smese u poudu i stavite na oko 15 minuta u frižider.

Drugi deo smese rasporedite u kalupe za led, po mogućstvu sa poklopcem, da ne upijaju mirise iz frižidera.

Stavite kalup za led u zamrzivač na 15-20 minuta, nakon toga ga premestite u frižider. Ove bombone su za sledeći dan, pre odlaska u planinu, za energiju.

Uzmete posudu sa prvom polovinom smese, koju ste stavili u frižider i od nje napravite loptice koje uvaljate u samlevene orahe.

Možete da ih jedete odmah, nakon čega idete da trčite po parku.

Domaće energetske bombone bez keksa su gotove.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: