Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Sitni Kolači»Bombone»Energetske bombone bez šećera

Energetske bombone bez šećera

Rositsa PetrovaRositsa Petrova
Guru
7682275k229
Energetske bombone bez šećera
Fotografije: Rositsa Petrova
1 / 4
11/04/2023
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
30 min.
Ukupno
30 min.
Porcije
1
"Od ove količine pripremio sam oko 30 komada ukusnih i zdravih energetskih bombona bez šećera"

Potrebni sastojci

  • lešnici - 1/2 šolje
  • ovsene pahuljice - 1 šolja
  • maslac od kikirikija - 3 kašike
  • med - 3 kašike
  • urme - 80 - 100 g prirodnih
  • brusnice - 50 g osušene
  • brašno rogača - 1 kašika
* merne jedinice

Način pripreme

Potopite urme 10-15 minuta u vruću vodu ako su previše suve.

Zatim ih dobro ocedite.

Stavite ovsene pahuljice i lešnike u posudu blendera i sameljite ih u kratkim intervalima.

Zatim dodajte sve ostale sastojke (urme, med, kikiriki puter, suve brusnice, brašno od rogača) i ponovo uključite blender dok se sastojci ne izmešaju.

Od dobijene smese formirajte sirove bombone, koje možete uvaljati u mlevene orahe, kokosove strugotine ili ostaviti bez ičega.

Polovinu sam uvaljao u brašno od rogača, a ostalo ostavio kako jeste.

Napravio sam malu rupu u sredini svake energetske bombone drškom drvene kašike i napunio pastom od pistacija, ali ovo nije obavezno.

Ostavite veganske bombone u frižideru 1 sat da se stegnu.

Od ove količine pripremio sam oko 30 komada ukusnih i zdravih energetskih bombona bez šećera.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: