Način pripreme
Čaj od žalfije pripremite na sledeći način:
1 kašiku listova (sveže ili suve) prelijte sa 1/2 litra vrele vode.
Ostavite korisni čaj da odstoji otprilike 5-10 minuta.
Procedite čaj od žalfije i uživajte u bogatoj aromi ove biljke.
Dobro je da čaj od žalfije uzimate na prazan stomak rano ujutru.
Na ovaj način eliminišete masnoće i toksine, a stimulišete sistem za varenje tokom celog dana.
Žalfija je biljka sa mnogim zdravstvenim koristima. Pomaže u lečenju smanjenih mentalnih funkcija i gubitka pamćenja. Deluje kao stimulans mozga i pomaže u poboljšanju mentalnih sposobnosti. Sveukupno poboljšava budnost, koncentraciju i donosi smirenost.
Biljka se koristi za lečenje raznih bolesti - leči simptome dijabetesa snižavanjem nivoa glukoze i balansiranjem holesterola. Kontroliše simptome menopauze. Aktivno se bori protiv virusa i bakterija, jača imunološki sistem.
Žalfija je veoma bogata vitaminima B grupe, kao i vitaminom A, provitaminom A (beta karoten), vitaminom C i vitaminom K. Sa visokim je sadržajem kalijuma, cinka, kalcijuma, gvožđa, mangana, magnezijuma, bakra.
NE koriste je trudnice i dojilje - biljka je kontraindikovana, utiče i na majčino mleko.
Čaj od žalfije poboljšava koncentraciju, pojačava pažnju i čula.
Stimuliše rad mozga i zato se često naziva biljkom mislilaca.
