bonapeti.rs»Recepti»Recepti za Zdravlje»Detoks»Gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju

Gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju

Iliana ParvanovaIliana Parvanova
Početnik
458225k28
Gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju
Fotografije: Iliana Parvanova
1 / 7
02/06/2022
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Hidratirajte telo ovom gel-vodom sa limunom i čiom"

Potrebni sastojci

  • čia - 1 kašika
  • topla voda - 6 kašika
  • izvorska voda - 1 šolja
  • sok od limuna - 3 kašike, po ukusu
  • smeđi šećer - po želji, kristal
* merne jedinice

Način pripreme

Potopite 1 kašiku čia semena u 6 kašika tople vode i ostavite da nabubri 1 sat.

Zatim dodajte sok od limuna u žele od čie i razblažite izvorskom vodom. Po želji vaš detoks napitak zasladite smeđim šećerom.

Napitak za detoksikaciju je spreman za piće!

Vodu sa čia semenkama poželjno je uzimati ujutru na prazan stomak, ali možete je piti postepeno tokom dana.

Gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju blagotvorno deluje na varenje.

Čia semenke su izuzetno korisne u mnogim receptima, ali ne treba preterivati sa količinom unosa.

Čia i limun sadrže velike količine antioksidanata koji stimulišu prirodnu detoksikaciju organizma.

Vlakna i supstance iz čie slične želeu koje bubre u vodi aktiviraju osećaj sitosti i tako kontrolišu glad.

Magični napitak - sveža gel-voda sa čiom i limunom za hidrataciju tela!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: