Bonapeti.rs»Recepti»Deserti»Kremovi»Čokoladni krem»Zdrav desert sa čiom, kakaom i ovsenim pahuljicama

Zdrav desert sa čiom, kakaom i ovsenim pahuljicama

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Autor
3k88117k
Zdrav desert sa čiom, kakaom i ovsenim pahuljicama
Fotografije: Yordanka Kovacheva
1 / 7
Statistika
  • Ukupno pregledano4 060
  • Pregledi tokom meseca68
  • Pregledi tokom sedmice42
  • Komentarisano1 puta
  • Rejting5 od 5
  • Skuvano1
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
5 min.
Ukupno
5 min.
Porcije
2
"Zdrav desert sa čiom, kakaom i ovsenim pahuljicama... možete da pojedete dva, ali nakon toga ćete morati da trčite po parku"

Potrebni sastojci

  • kiselo mleko - 400 g, bifidno
  • čia - 3 izvršite kašike
  • ovsene pahuljice - 3 kašike
  • kakao - 1 i 1/2 kašika (prirodan, u prahu)
  • sveže mleko - 3 kašike
  • pistaći - 4 kašike (bez soli, pečeni i iseckani)
  • med - 3 kašike ili po ukusu
  • sveže voće - za serviranje (ja sam stavila fizalis)
* merne jedinice

Način pripreme

Nema jednostavnijeg i zdravijeg kremića i pudinga od ovog sa čiom i ovsenim pahuljicama.

Pomešajte sve sastojke u posudu, bez voća, koji su za ukras i garniranje.

Dobro promešajte i ostavite da odstoji tako oko sat.

Proverite da li su semenke i koštunjavo voće nabubreli i upili tečnost.

Kada se kremić sa čiom zgusnuo, rasporedite ga u čaše, pospite pistaćem i garnirajte fizalisom ili drugim voćem, šta god da imate i volite.

Nek vam je slatko!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni:

Komentari

Korisnik#308162
Korisnik#308162
Super, zdravo i ukusno
16.02.2023 11:37