Bonapeti.rs»Recepti»Sendviči»Zdravi sendviči

Zdravi sendviči

MirelaMirela
Početnik
13524
Zdravi sendviči
Fotografije: Mirela
1 / 5
Statistika
  • Ukupno pregledano291
  • Pregledi tokom meseca10
  • Pregledi tokom sedmice5
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
25 min.
Ukupno
40 min.
Porcije
6
"Veoma prijatnog ukusa i zasiti! Prijatno sa ovim zdravim sendvičima"

Potrebni sastojci

  • konjske ćuftice - 6 komada
  • tortilje - 6 komada XXL
  • avokado - 1 komad
  • crveni luk - 2 glavice
  • mocarela - 250 g
  • crne masline - 100 g, bez koštica
  • bejbi spanać - 100 g
  • paradajz - 2 komada
  • kačkavalj - 200 g
  • sos od belog luka
* merne jedinice

Način pripreme

Isečemo sve sastojke: masline na krugove, paradajz i avokado na tanke kriške, mocarelu na kriške, kačkavalj izrendamo i luk sitno iseckamo.

Ispržimo ćuftice u ugrejanom tiganju sa malo ulja ili maslinovog ulja, nakon toga u istoj masnoći pržimo dok luk ne omekša.

Otvorimo jednu tortilju i isečemo nožem sa jedne strane - od kraja do centra. Nakon toga poređamo sastojke u četiri oblikovana trougla.

Gore levo namažemo tortilje sosom od belog luka i stavljamo mocarelu i proprženi luk, gore desno - namažemo ponovo sos od belog luka i poređamo nekoliko krugova maslina, dole u levo stavljamo nekoliko kriški avokada, preko nekoliko listova bejbi spanaća i 2-3 kriške paradajza, dole desno stavljamo konjsku ćuftu sa malo rendanog kačkavalja preko.

Počinjemo da savijamo u smeru kazaljke na satu dok ne dobijemo zdrav sendvič trouglastog oblika.

Stavljamo sendvič u toster na nekoliko minuta.

Veoma prijatnog ukusa i zasiti, ovaj jedinstveni zdravi sendvič u kojem ima svega po malo.

Prijatno!

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: